Jak wspaniale jest osiągnąć stan głębokiego spokoju, część siódma...

 Spokój pomaga mi zachować i utrzymać budowanie sobie uzasadnienia, że mam kluczowe dla siebie sprawy pod kontrolą. Potrzebuję czuć, że mam kontrolę nad tym od czego sam zależę. Zdaję sobie sprawy, że nie mogę mieć całkowitej kontroli nad tym jak potoczy się mój los. Ważne jest dla mnie zapewnienie sobie spełnienia podstawowych potrzeb takich jak jedzenie, spanie, higiena, niski poziom cholesterolu, cukru i trójglicerydów we krwi, poczucie bezpieczeństwa finansowego, poczucie bezpieczeństwa poprzez bycie osobą społecznie akceptowaną.