Psychowyznania

Przemija drugi tydzień bez papierosa. Nastrój mam w miarę dobry. Dzisiaj spałem w nocnych godzinach. Potrzebuję chyba więcej od siebie wymagać bo czuję, że mam nadwyżkę energii. Zapewne jestem bardziej dotleniony niż wtedy gdy wdychałem dym nikotynowy. Pogłębić koncentrację umysłu może mi pomóc medytacja oraz nauka matematyki. Trochę gimnastyki może sprawić, że poczuję się nieco pobudzony. Odczuwam w pewnym sensie spokój jak i gotowość do działania. Zapewne lepiej wyglądam dzięki temu, że mój organizm się odtruwa. Polegam przede wszystkim na własnym zadowoleniu w związku z tym, że przestałem palić papierosy. Psychiatrzy mi przeszkadzali tym, że według nich sprawiałem wrażenie dyssymulującego. Być może psychiatrze trzeba dać do zrozumienia, że mi się takie potraktowanie mojej osoby nie podoba i on sam powinien brać na siebie odpowiedzialność za wystawioną mi diagnozę, a nie obarczać mnie domniemanym sprawstwem w sprawianiu wrażenia dyssymulującego. Psychiatrzy powinni się cały czas doks...

Odczuwam czasem lekkie pokusy, aby zapalić papierosa lecz przyjmuje je tak jakbym uznawał je za żart. Jestem zadowolony przede wszystkim dlatego, że czuję się spokojniejszy. Oddychanie stało się dla mnie bardziej relaksacyjne. Odczuwam czasem coś jak zmęczenie i nie jestem pewien w związku z czym. Spodziewam się tendencji obniżonego nastroju jednak gotów jestem to przyjąć jako coś bardziej dla mnie prawdziwego niż stan po zapaleniu papierosa. Chodzi o to, że mój organizm się domaga, abym o niego zadbał. Przede wszystkim ważne jest dla mnie spożywanie kefirów i warzyw na parze. Nie wiem czy mogłoby mi się udać zainspirować kogoś do rzucenia palenia papierosów. Potrzebuję przede wszystkim zadbać o siebie i na innych się nie oglądać, a to czy komuś może udać się przestać palić bo zainspirował się moją osobą może być efektem ubocznym. 

Spokój umysłu to jest co mi się udało osiągnąć przestając palić papierosy. Oddawanie się nikotynizmowi pozbawia człowieka wewnętrznego spokoju i osłabia jego charakter i siłę sprawczości. Trzeba kultywować pewną formę grzeczności po to, aby uczynić się zdolnym do transferu mocy na wyższe poziomy inteligencji. Nie wiem jak to się stało jednak nie odczuwam tego, aby moje jelita wolniej pracowały i nie jestem pewien dlaczego tak się dzieje. Być może to dzięki piciu herbatki owocowej. Czuję się lepiej chociaż nadal nie sypiam w nocy. Cieszę się z tego powodu, że uwolniłem się od osób próbujących mnie ograniczać. Ja uważam, że dosyć często spotykam takich ludzi, którzy wychodzą jakby z założenia, że ja jako osoba chora psychiczna potrzebuję protekcjonalnego traktowania przez osoby wiedzące ode mnie lepiej co jest tak naprawdę słuszne. Nie jestem jakoś szczególnie zadowolony z tego powodu, że spotykam konformistycznych i zarozumiałych ludzi. Chodzi o to, że te osoby, które próbują mi coś nar...

Stało się, są Święta Bożego Narodzenia, a ja mam za sobą ponad tygodniowy okres bez palenia papierosów. Chciałbym wytrwać, aby się przygotować do niepalenia papierosów w następnym roku. Obawiam się takiej prymitywizacji umysłowej, która przejmuje kontrolę nade mną, gdy mam doczynienia z prostakami. Zastanawiam się nad kupnem ziemi na prowincji ponieważ jest tańsza, poza tym można wtedy mieszkać w spokojnej okolicy. Wydaję mi się, że część ludzi znanych tak właśnie robi, że wyprowadza się na zadupie, aby mieć spokój. Czuję się w miarę dobrze i spokojnie bez palenia papierosów, zmęczony jestem kiepskim snem. Jednak cieszę się, że już nie biorę tych pastylek na rzucanie palenia. Trochę pieniędzy zaoszczędziłem dzięki temu, że nie palę. 

 Chciałbym powiedzieć, że postanowiłem rzucić palenie papierosów chyba bez jakiegoś konkretnego powodu, chociaż myślałem, że miałbym wtedy więcej dobrych możliwości, chociażby żeby zostać pływakiem albo biegaczem. Jednym z istotnych powodów było to, że nikotyna ma właściwości ogłupiające, może nie tak mocne jak alkohol ale jednak jakieś są. Chodzi też o ten smród nikotynowy ale i o to, że czytałem o tym, że palacze są tak jakby innymi ludźmi w jakiejś socjologicznej teorii. Była jakaś teoria innego, który może czuć się sobą tylko w wyznaczonym miejscu. Będę musiał poszukać informacji na ten temat. 

Wytrzymałem już tydzień bez palenia papierosów i przestałem brać te leki ponieważ już nie chce mi się ich przyjmować. Odczuwam czasem pokusę zapalenia papierosa jednak nie jest ona tak bardzo silna. Są pewne korzyści z tego powodu, że nie palę ostatnio papierosów, przede wszystkim to, że nimi nie śmierdzę. Swobodnie mi się oddycha. Jakoś nie miałem problemów z zaparciami, a tego się obawiałem. Zaoszczędziłem trochę pieniędzy na tym, że nie paliłem. Zastanawiam się jednak jak sobie poradzę z ewentualną pracą lub z kobietą pragnącą mi zabrać moje pieniądze. Nie planuję obecnie zajmować się tym co mogłoby być dla mnie stresujące. Mam raczej zamiar zająć się tym co pomaga mi przedłużyć czas bez zapalenia papierosa, mam na myśli w tej chwili przede wszystkim spożywanie warzyw na parze. 

 Mój okres abstynencji od nikotyny zbliża się do jednego tygodnia, a jest to całkiem sporo jeżeli moja najdłuższa przerwa w paleniu papierosów to nieco więcej niż dziesięć tygodni. Niestety nie śpię w nocy jednak spodziewałem się jakiegoś kryzysu w funkcjonowaniu w czasie pierwszego tygodnia. Byłbym z siebie zadowolony jakbym trzymał się z dala od osób, które mają skłonność mną manipulować ponieważ ufam, że mogę sobie samemu zaufać lecz niekoniecznie innym osobom. Niestety mój brat i siostra nie są zaszczepieni i nie wiem jak oni to przeżyją jak ktoś z rodziny złapie koronawirusa. 

Myślę o tym, że jeżeli ja sam byłem dla kogoś innego bodźcem do zaprzestania palenia papierosów to chyba właśnie w ten sposób, że wpłaciłem procent od podatku na Hospicjum Onkologiczne Świętego Krzysztofa. Być może zadbanie o wygodne warunki dla osób umierających stanowiło dla mnie punkt odniesienia wobec osób nikotynizujących się namiętnie w szpitalach psychiatrycznych wobec których nie chciałbym się całkowicie odwracać. Czytałem potem książkę o osobie, która zajmowała się ludźmi umierającymi i opisała jakie one miały żale. Wydaję mi się, że myślenie o śmierci może być dla lekarzy zaniedbanym tematem i mógłbym zyskać u nich szacunek poprzez dbanie o dobre warunki dla umierania. Przypuszczam jeszcze, że mogłem poprzez taki uczynek stać się osobą tajemniczą i poprzez to atrakcyjną dla płci przeciwnej. Być może poprzez ukierunkowanie swoich myśli na to, że czeka mnie nieuchronny koniec byłem w stanie żyć intensywniej niż dotychczas. Przede wszystkim wpłaciłem pieniądze z podatku na tę or...

Jest wpół do czwartej w nocy, a ja siedzę sobie i piszę o tym jak to wspaniale jest rzucić palenie papierosów. Oddycha mi się dobrze, swobodnie i głęboko, czuję się w pewnym sensie lepiej ponieważ jestem dotleniony i mam więcej energii. Potrzebuję jednak czegoś co mogłoby mnie pobudzić i dać mi zastrzyk adrenaliny. Być może będę w tym celu sobie grał, a może oprócz tego zrobię sobie medytację. Trochę żałuję, że nie byłem wczoraj na spacerze ponieważ moje ciało potrzebuje ruchu. 

Wytrzymałem już drugą dobę bez zapalenia papierosa i jestem z siebie niezmiernie dumny. Dochodzi godzina szósta, a ja jeszcze nie zasnąłem. Na lewyk policzku wyskoczył mi pryszcz i mam podkrążone oczy. Wyobrażam sobie, że mógłbym mieć piękne i sprawne ciało oraz podjąć się takiej pracy w którą mógłbym uwierzyć. Lubię oglądać pornografię lecz teraz zazwyczaj aktorzy w niej występujący są młodszymi ode mnie ludźmi. Nie odczuwam żalu wobec siebie samego o to, że nie spytałem się psychiatry o to czy on widzi jakieś przeciwskazania, abym brał udział w warsztatach aktorskich, za bardzo szanuję swoją wolność osobistą, aby było warto się o to pytać. Obecnie psychiatra jakoś szybko ucina rozmowę, chyba nie ma na nią ochoty. Nie mam mu do przekazania żadnej ciekawostki. Nie uważam się za przyjaciela psychiatrów. Uważam, że trzeba się przyjaźnić przede wszystkim z samym sobą. Nie wiem po co ludzie zostają psychiatrami. Chciałbym sobie wyobrazić siebie jako kogoś oddającego się kontemplacjom na te...

Właśnie mija pierwsza doba mojego rzucania palenia papierosów i pierwszą jej część przespałem. Dobrze mi się spało i długo po tabletkach z cytyzyną. Jest po północy i jest to część doby w czasie której powinienem spać, natomiast jestem już wyspany i cieszę się tylko z tego powodu, że mam spokój i czas dla siebie. Ludzie rzucający palenie papierosów tworzą wspierającą się wzajemnie społeczność. Trzeba uważać na palaczy bo oni nakłaniają do palenia papierosów, a przynajmniej niektórzy tak robią. Chciałbym wierzyć w siebie bardziej niż w jakiegoś psychiatrę. Nie potrzebuję zdobywać formalnego wykształcenia, aby móc czuć się ze sobą dobrze. Potrzebuję zacząć czuć się w dobrze w tym momencie i tej sytuacji w której jestem teraz. 

Rzuciłem palenie papierosów wspomagając się tabletkami z cytyzyną. Podejrzewam, że zacząłem palić papierosy ponieważ czułem się zestresowany oraz moim zdaniem moje otoczenie miało jakieś dziwne wobec mnie oczekiwania, a ja bałem się być może, że się jeszcze bardziej rozchoruję psychicznie. Co jeżeli psychiatra podszywał się pod zaprzyjaźnioną psychiatrę po to, aby pozyskać wiedzę o charakterystyce naszych interakcji. Potrzebowałem czegoś co w pewnym sensie trzymałoby mnie przy życiu i z tego względu sięgnąłem po papierosy. Czułem się dyskryminowany przez psychiatrów. Obawiałem się, że oni mogą wzbudzić we mnie jakąś autodestruktywną intencję i wogóle nie sprawiali wrażenia osób, którym by zależało na moim zdrowiu. Cieszę się z tego względu, że zdobyłem się na to, aby zakwestionować psychiatrów oraz dostrzec to, że oni mi narobili szkód na zdrowiu psychicznym i fizycznym. Szkoda, że oni za to raczej nie odpowiedzą przed sądem, raczej nie mam na to pieniędzy. 

Jak wspaniale jest rzucić palenie papierosów, wytrwać w autoafirmacji pomimo złorzeczących ludzi. Zadbać o siebie podtrzymując dobre mniemanie o sobie dla siebie samego. Lekceważąc swoich wrogów. Modląc się o dobre zdrowie dla wszystkich ludzi, a szczególnie o swoje własne. Przeżywać chwile z dobrym samopoczuciem. Zaoszczędzić pieniądze po to, aby zachować swoje szanse na samodzielność. Zaufać, że nawet jak coś się straci to otworzą się później nowe możliwości. Być dobrą inspiracją dla innych ludzi i zarażać ich dobrą energią. 

Palę nadal papierosy lecz pojawiła się we mnie chęć treningowa. Nie jadłem przez ostatni tydzień białego pieczywa i chyba dzięki temu poczułem się lepiej. Smakuje mi kawa. Myślę sobie, że mógłbym nawet nie palić papierosów jednak nie chciałbym zrezygnować z kawy. Zrobiłem kilka zadań z matematyki ponieważ wcześniej o tym myślałem i tego pragnąłem. Chciałem zająć się czymś w czym czuję się mocny. Później zrobiłem dziesięć pompek i czytałem artykuł psychologiczny. Pojawiła się także myśl o potrzebie kontaktu z językiem angielskim. Powróciłem do pisania Porannych Stron. Potrzebuję czegoś co mogłoby napędzić mój rozwój osobisty. Myślałem o tym, aby brać kursy w języku angielskim na coursera.org lecz także o tych kursach w języku polskim na copernicus college o psychologii poznawczej. Cieszę się, że sobie sam prywatnie organizuję naukę. Być może nie będę studiował tylko zrobię internetowe kursy. Niekoniecznie studia stacjonarne są dla mnie opłacalne ze względu na to, że kiepsko odbijają się...

Piszę o tym jak to wspaniale jest przestać palić papierosy, a może powinienem napisać o tym jak to wspaniale jest uprawiać seks albo  o tym jak to było wejść w nałóg palenia papierosów. Zorientowałem się, że jest coś takiego jak kreatywne pisanie i nawet taki przedmiot jest wykładany na uczelniach za granicą. Nie wiem czy sensownie byłoby studiować coś takiego zwłaszcza, że piszę przede wszystkim dla własnej przyjemności i nie robię tego dla pieniędzy tylko dla korzyści pozafinansowych. Jakbym pisał na jakiś temat to moja świadomość w tym zakresie by wzrosła i mógłbym stać się w tym zakresie bardziej kompetentnym. Zastanawiam się nad tym czy jest sens pisać o tym jak to wspaniale jest rzucić palenie papierosów. Chciałbym kogoś zainspirować do poradzenia sobie z tym nałogiem jednak może to powodować, że nadal w nim trwam. Nałóg palenia papierosów mi pomaga bo wytwarza przywiązanie do czegoś, czuję się dzięki temu potrzebnym. Zastanawiam się nad tym czemu Polakom potrzebne są kurwy, ...

Udało mi się przestać palić papierosy na dziewięć dni jednak miałem kryzys i znowu zacząłem palić papierosy. Paliłem je przez mniej więcej tydzień jednak nie przywiązałem się mentalnie tak bardzo do tego nałogu i właśnie pozwoliłem sobie jeszcze raz, aby się z nim rozstać. Zaczęło mi przeszkadzać to, że nie postrzegam siebie samego jako osobę zdolną do pełnienia dojrzałych ról społecznych. Nie wymagam tego od siebie, aby ukończyć studia mógłbym jednak przeczytać jakieś wybitne dzieła naukowe z zakresu nauk społecznych. Dojrzałość jest seksowna, a ja kocham seks, a to co kocham jest dla mnie wartościowe. 

Dzisiaj ponownie gotuję warzywa na parze i myślę już o tym, aby zamienić tożsamość palacza na dietetyka w takim intymnym, autonomicznym wymiarze, w którym o powodzeniu decyduję to czy przyjąłem na wiarę swój zamiar odnośnie tego kim chcę zostać. Trudno by mi było wyrobić w sobie poczucie zaradności jakbym bezkrytycznie na wiarę przyjmował to co mówią do mnie psychiatrzy. Potrzebuję alternatywnych źródeł dla swojej tożsamości. Obecnie jednak jest tak, że chyba najbardziej pragnę zostać dietetykiem, lecz niekoniecznie chodzi tu o tożsamość potwierdzoną formalnie lecz o to, aby się nim stać dla samego siebie. Ostatnio spożywałem warzywa na parze, medytowałem, modliłem się, chodziłem na spacery pływałem, czytałem i jest to dla mnie bardziej ważne od tego czy posiadam formalne wykształcenie w zakresie nauk o żywieniu lub tego ile w tym momencie wskazuje moja waga. 

Powróciłem do palenia papierosów ponieważ odczuwałem pustkę, jednak obecnie nadal jej doświadczam. Zapewne potrzebuję czegoś innego, aby sobie poradzić ze swoimi nastrojami. Obecnie nie mam za bardzo ochoty pisać do nieznajomych kobiet. Trochę się obraziłem na przeciwną płeć za to, że mnie nie wspiera, tylko zachowuje się egoistycznie. Nie mam za bardzo chęci zawracać sobie głowy tymi w moim mniemaniu zakompleksionymi osobami. Uważam, że mam wartościowe i silne ego i to stanowi o mojej atrakcyjności jako mężczyzny. Uważam, że kobiety często mają w sobie coś z charakteru suki ogrodnika, która sama nie może, a innym nie daje. Mężczyźni mają podobnie. Być może warto rozwijać sobie silne ego niezależnie od opinii innych ludzi. Trzeba wzmacniać mniemanie o sobie samym w taki sposób, aby nie pobudzać innych do korygowania ewentualnie zawyżonego ego lub robić to w taki sposób, aby czuć się na tyle stabilnie, aby nie zwracać uwagi na dążenia kobiet, które nie mogąc osiągnąć pożądanego mężczyzn...

Jestem w trakcie rzucania palenia papierosów. Wytrzymałem około dziewięciu dniu jednak pojawił się kryzys. Miałem problem związany z tym, że brakowało mi wrażeń. Jednak pomimo tego, że kupiłem już drugą paczkę papierosów to oprócz tego kupowałem sobie warzywa do zjedzenia po podgrzaniu ich na parze. Obecnie mam muzykę na uszach i tak sobie radzę z niedosytem wrażeń. Chciałbym oczyścić maksymalnie swój organizm, schudnąć kilka kilogramów i znowu wyglądać atrakcyjnie, tak jak kiedyś. Przyjemność mi sprawiało oglądanie zdjęć z przeszłości i przypominanie sobie niuansów swojego stylu myślenia. Lubiłem trochę zajmować się informatyką, a trochę socjotechniką. Byłem raczej w dobrym kontakcie ze swoimi uczuciami. Kobiety składały mi propozycje seksualne. Miałem dużo energii. Nie chciałbym za bardzo identyfikować się z innymi osobami chorującymi psychicznie. Uważam, że to dobrze jak zachowuję lojalność wobec siebie samego gdy jeszcze nie chorowałem psychicznie i chodziłem na pływalnie. Obawiam ...

Nie palę już papierosów od ponad dziewięciu dni. Czuję się z tym dobrze, mój optymizm się umacnia. Przeszkadzają mi takie osoby, które odnoszą się do mnie w taki sposób, że czuję się przygnębiony. Nie chcę za bardzo wchodzić w konfrontacje z takimi osobami, aby się do nich nie upodobnić. Uważam, że to jest czasem trochę absurdalne, że są takie osoby, które dużo przecierpiały ze strony innych osób, a pojawiają się takie mądrale, które mają im do zarzucenia, że się trochę upodobniły do swoich prześladowców, a nawet jeżeli się nie upodobniły to niektóre mądrale mają im do zarzucenia, że mogłyby się upodobnić. Osobiście uważam, że moi rodzice też są mądralami, że lubią wymądrzać się na tematy o których wcale nie wiedzą wystarczająco wiele. Jak czasami nie palę dłuższy przedział czasu to przeszkadza mi mój brat zadawaniem pytań poprzez które czuję się tak naprawdę oskarżany, po co wogóle zaczynałem palić. Dobre pytanie po co wogóle zaczynałem palić, jednak chciałbym zacząć od tego, że moje ...

Moja intencja, aby samemu przestać palić papierosy urzeczywistnia się. Nie wiem czy jestem w stanie zainspirować kogoś do przestania palenia papierosów. Ja jestem zadowolony z tego, że mi się to udało. Sporo pieniędzy wydałem na coś innego niż papierosy. Ostatnio chyba się nie modliłem i nie medytowałem, nie jestem pewien, nie pamiętam dokładnie. Jeżeli się modliłem to mam intencję zapisaną w kalendarzu. Potrzebuję chyba pisać swoje Poranne Strony. Tydzień przerwy w ich pisaniu to nie jest taki duży problem. Jednak jak przestałem palić papierosy to czuję się bardziej łakomy i zboczony. Czuję się bardziej seksowny jako osoba niepaląca i sięgająca po detoksykacyjną żywność. Mam zapotrzebowanie na to, aby pić ziółka oczyszczające płuca i modlić się o zdrowie dla jakiejś społeczności sojuszniczej oraz dla swojej rodziny.