Jak wspaniale jest osiągnąć stan głębokiego spokoju, część dwudziesta dziewiąta...

 Pływanie jest sportem, który pozwala mi żywić nadzieję na to, że moje zdrowie się poprawi i będę miał większe szanse przeżyć w dobrym samopoczuciu swoją starość. Dzisiaj byłem na basenie po trzech miesiącach przerwy w pływaniu oraz dziesięciu miesiącach przerwy od paczki papierosów. Pływanie dostarczyło mi sporo przyjemności i nie męczyłem się tak bardzo pływając. Próbowałem robić dłuższe ruchy rękoma. Mógłbym się nad tym zastanawiać czy dobrze pływam i czytać książki poświęcone tej dyscyplinie sportowej. Chciałem też napisać o tym, że to jest dla mnie uspokajające jak robię coś dobrego dla swojego zdrowia. 

Moim zdaniem dobrze jest sformułować swoje zamierzenia oraz zapisać je ponieważ wtedy ma się jasność odnośnie tego do czego mogłoby się dążyć. Nawet chodzi mi o to, aby zrobić chociaż zarys planu. Nawet jeżeli nie zrealizuję tego o czym myślę, to być może łatwiej mi będzie dojść do tego czego tak naprawdę chcę.