Psychowyznania

 Musiałem zrezygnować z palenia papierosów. Tęsknię za byciem w czymś dobrym, za byciem kimś ważnym. Umiałem dobrze pływać. Byłem ładnie zbudowany fizycznie. Potrafiłem rozwiązywać zadania z matematyki. Nadal posiadam jakieś kompetencje w tym zakresie. Obecnie zależy mi raczej na tym, aby wspierać inne osoby w zdrowieniu. Dzisiaj byłem w kontakcie z innymi osobami chorymi psychicznie i próbowałem ich wesprzeć w zakresie dania dobrego przykładu jeżeli chodzi o rzucanie palenia papierosów. Było to dla mnie dobre doświadczenie, że koleżanka tak otwarcie powiedziała mi, że mogę być dla niej dobrym przykładem. Ja rzuciłem palenie chyba dlatego, że chciałem wrócić do pływania. Pomogła mi praktyka religijna. Podstaw schematycznych dla rozstawania się nałogiem palenia papierosów szukałem u Anonimowych Alkoholików, mam na myśli ich Dwanaście Kroków. Rzeczywiście osiągam tak poza tym ten pozytywny cel jakim dla mnie jest osiąganie wytrwałości w aktywności sportowej. Dzisiaj byłem na spacerze...

 Jestem teraz po codziennym spacerze i myślę sobie, że potrzebuję jeszcze medytacji, aby poczuć się lepiej. Medytacja sporo zmienia na plus. Wczoraj medytowałem, a dzisiaj jeszcze nie i widzę sporą różnicę w dniu bez medytacji w odniesieniu do dnia z medytacją. Chodzi o to, że jeżeli nie medytuję to się ociągam z wykonywaniem swoich nawykowych zadań. Jednak jakbym się nie przespacerował wcześniej to byłoby mi nieco trudniej usiąść do medytacji. Chciałbym stać się bardziej sprawny, trochę jak żołnierz, który potrzebuję mieć przećwiczone nawyki po to, aby sobie poradzić w sytuacji bojowej albo jak ratownik wodny, który potrzebuje być gotowy do wykonania szybkiej akcji nawet pomimo tego, że zazwyczaj nic się nie dzieje. Jeżeli mam utrzymać się w gotowości to potrzebuję ćwiczeń. Mam na myśli nie tylko takich fizycznych ale też takich z zakresu myślenia taktycznego. Nie mam zamiaru oglądać się na osoby, których obowiązki są cywilne. Nie potrzebowałem pójść do wojska skoro zostałem Młods...

 Wpadłem na pomysł, aby inwestować w akcje firm zajmujących się sportem biznesowo i jakbym mógł tanio je kupić to bym tak zrobił. Potrzebuję zacząć oszczędzać gotówkę po to, aby osiągnąć swoje cele finansowe. Dużo kupiłem książek i ich nie czytam wystarczająco dużo. Potrzebuję bardziej się zaangażować sportowo, chociaż dzisiaj się gimnastykowałem. Raczej nie kupię sobie karnetu na siłownię z powodu oszczędności, które robię. Przydałoby się codziennie robić większą ilość pompek. Czuję się zdrowszy w wyniku zaprzestania trucia się nikotyną. Nie pamiętam czy stało się coś szczególnego, że przestałem palić papierosy, chyba się zbuntowałem ponieważ nadmiernie ulegałem cudzym wpływom i nie zatroszczyłem się dobrze o swój interes, a te osoby, które mnie zdominowały nic tak naprawdę na tym nie zyskały, może poza próżną satysfakcją. Uzyskałem wsparcie duchowe od osoby pochodzenia Indyjskiego, która odwiedziła nasze mieszkanie. Kupiłem Desmoxan w aptece społecznej, a myślę, że to jest ważne ...

 Jeszcze mi się nie udało wcześniej przestać palić papierosów na cztery miesiące jednak myślę, że trochę się zaniedbałem sportowo chociaż nie w stopniu beznadziejnym. Bolało mnie dzisiaj moje ciało. Wczoraj zbyt wiele nosiłem. Chcę robić codziennie medytację. Czytać książki też by nie zawadziło. Grałem w civilization vi i udało mi się osiągnąć zwycięstwo w tej grze na niezbyt wysokim poziomie trudności. Musiałem się dzisiaj umyć ponieważ było mi zwyczajnie nieprzyjemnie. Moim zdaniem powinienem uważać na pokusę tworzenia fałszywych związków przyczynowo skutkowych. Czasami mogę tworzyć przekonania, które mi nie służą. 

 Nie palę papierosów już ponad sto dni. Udało mi się wytrzymać bez nich dłużej niż kiedykolwiek wcześniej od czasu gdy zacząłem się nikotynizować nałogowo. Raczej nie spodziewam się tego, aby mi się udało przestać palić papierosy na tak długo gdybym prawie codziennie nie chodził na spacery. Oczywiście nie przypisuję całego sukcesu samemu sobie, brałem udział w praktykach religijnych i uważam, że mi to pomogło. Oglądam popisy sprawności fizycznej na Instagramie i trochę żałuję, że nie jestem bardziej wyćwiczony. Lubię zajmować się samodyscypliną trochę bardziej niż narzucaniem swojej woli innym ludziom. Wierzę, że dzięki temu mogę stać się bardziej silnym rzeczywiście. Trochę nie lubię takich dominatorów co sami sobie ze sobą nie radzą. Najlepiej byłoby pozostawić ich samotnymi. 

 Mam za sobą już w tym roku dwa treningi pływackie i dwadzieścia kilka spacerów. Nie palę papierosów od prawie stu dni. Czuję się dobrze. Ostatnio wcześnie się budzę. Mój stan zdrowia zaczął się poprawiać. Mógłbym jeszcze zrobić coś, aby mój sen był intensywniejszy. Czytam książkę. Odzyskałem poczucia życia z nadzieją szansy na lepsze.