Psychowyznania

 Dzisiaj najlepsze co dla siebie zrobiłem to pływanie , a potem czytanie . Cieszę się, że zjadłem obiad i, że nie kupiłem chipsów . Moja waga w tym miesiącu trochę wzrosła. Cieszę się jednak, że byłem aktywny fizycznie. Biorę udział w działaniach na rzecz braku stygmatyzacji osób niepełnosprawnych. Myślę, że mógłbym się doszkolić w dziedzinie, która jest mi potrzebna. Lubię myśleć, że Ktoś Ważny to moje inne, alternatywne Ja. Lubię myśleć o tym, że posiadam swoje profile i jednym z nich jest Ktoś Ważny. Myślę o sobie jako o szefie i pracowniku, oraz jako o mistrzu i słudze, alfonsie i dziwce, prawiczku i kobiecie wyzwolonej w jednej osobie, która się przełącza z trybu osoby pasywnej na tryb osoby aktywnej. Jest to trochę jak w piosence Chady "jest nas dwóch" . 

 Mój ostatni dietetyczny sukces polegał na tym, że uniknąłem zjedzenia chipsów w ten sposób, że ich nie kupiłem, pomimo tego, że odczuwałem pokusę, aby to zrobić, kiedy byłem na zakupach. Wcześniejszy dietetyczny sukces polegał na tym, że kupiłem makrelę wędzoną, o której myślę, że jest zdrowym posiłkiem. Trzecim dietetycznym sukcesem było dla mnie to, że kupiłem jogurt grecki na promocji. Jakbym pisał swoją dietetyczną biblię to napisałbym tak: "Tadeusz nie kupił chipsów będąc na zakupach w dyskoncie i poczytane zostało mu to za zasługę". 

 Pamiętam, że kiedyś biegałem pięciokilometrowe dystanse i dobrze się z tym czułem. Ważyłem wtedy około dziewięćdziesięciu sześciu kilogramów i podczas biegu odczuwałem radość związaną z tym co robiłem. Czułem się atrakcyjnym młodym mężczyzną i chciałem takim pozostać jak najdłużej. Obecnie myślę, że chciałbym osiągnąć podobny stan psychofizyczny jak wtedy, jednak tylko pod pewnymi względami, ponieważ nie wszystko u mnie uległo pogorszenie. Obecnie sporo dobrego osiągnąłem dzięki regularnej praktyce medytacji, wyciszyłem się, chyba nie jestem już w stanie wewnętrznego konfliktu. Odpowiada mi taki sposób podchodzenia do życia, któremu powstawaniu sprzyja praktykowanie medytacji. Zastanawiam się czy byłbym w stanie zachować spokój gdybym prowadził bardziej intensywny styl życia. Chciałbym jednak zachować pewną kontrolę nad tym jakie bodźce pojawiają się w moim życiu, po to, aby nie przejmować się za bardzo tym, co nie jest tego warte. Obecnie czytam książki socjologiczne i nie jestem...

 Wdzięczny się czuję wobec siebie samego za to, że ostatnio nie jadłem słodyczy i moja waga trochę spadła. Wdzięczny jestem kobietom, które okazały mi zainteresowanie moją osobą. Wdzięczny jestem swoim kolegom z sekcji pływackiej za towarzystwo. Wdzięczny jestem koleżance, która mnie odwiedzała w szpitalu. Wdzięczny jestem Jezusowi Chrystus owi za Jego zbawienne nauki. Wdzięczny jestem swoim rodzicom za to, że pokazali mi na własnym przykładzie co to znaczy być kobietą lub mężczyzną. Wdzięczny jestem nauczycielom dzięki, którym lubiłem się uczyć. Wdzięczny jestem kobietom, które zgodziły się ze mną zatańczyć. Wdzięczny jestem autorom książek, którzy napisali ciekawe dla mnie książki. Wdzięczny jestem kobietom, które eksponowały swoje wdzięki przed aparatem fotograficznym lub kamerą. Wdzięczny jestem koleżance, która postawiła mi kawę. Wdzięczny jestem koleżance, która podarowała mi podpaskę, abym sobie nią wytarł piwo. 

Nie wiem czy schudnę. Straciłem trochę wprawę w asekurowaniu się ponieważ zacząłem szukać przygód. Obawiam się tego, że niezupełnie zachowuje się w sposób moralnie poprawny i, że mogę ściągnąć na siebie jakieś nieszczęście. Kiedy byłem na pływalni uderzyłem się o coś stopą i doznałem kontuzji palca u stopy. 

 Myślę o tym, że mógłbym stać się mężczyzną bardziej atrakcyjnym fizycznie, że mógłbym podobać się kobietom i myślę, że już trochę takim jestem jakim mógłbym się stać w swoich marzeniach. Czasami jak o czymś marzę to mam już w zalążku swoje życzenie spełnione i potem po nitce do klębka swoje marzenie realizuję. Myślę o tym, że moje ciało się regeneruje, a mięśnie stają się silniejsze. Koncentruję się na swojej fizyczności. Czy mogę stać się kimś genialnym? Chciałbym, jednak, aby dojść do takiego rezultatu trzeba wykazać się ostrożnością. 

 Mam za sobą już całkiem sporą ilość treningów sportowych i czuję się silniejszy. Moim problemem są skurcze, które mnie łapią w stopach. Zrobiłem kawał dobrej roboty poprzez te swoje zajmowanie się aktywnością sportową. Chciałbym sobie pogratulować tego, że przestałem palić papierosy i zająłem się aktywnością sportową. Myślę, że istotne dla mnie jest to, abym nie zadawał się z ludźmi, którzy popadli w nałogi ponieważ ich towarzystwo może mnie inspirować do działań podobnych. Cieszę się z tego powodu, że istnieją media społecznościowe i mogę sobie wybierać znajomych. Nie lubię takich ludzi, którzy mówią mi, że coś czują z mojego powodu. Podoba mi się bardziej jak ludzie biorą na siebie odpowiedzialność za to co czują.  Nie lubię nadmiernie autorytarnych psychiatrów ponieważ, na podstawie swoich doświadczeń spodziewam się po nich niskiego poziomu kompetencji zawodowych. Czasami kontakt z psychiatrami nie pomaga mi stać się zdrowszym człowiekiem, nie czuję się lepiej przez to jak...

 Nie prowadzę stylu życia, który byłby idealnie prozdrowotny. Myślę, że mógłbym jeść więcej warzyw. Mógłbym być intensywniej aktywny. Potrzebuję osiągnąć przewagę po to, aby zapewnić sobie powodzenie seksualne. Nie mogę szukać potwierdzenia dla własnej atrakcyjności seksualnej u innych mężczyzn, powinienem jako kryterium przyjąć to, czy podobam się kobietom. Być może zazdrość seksualna mogłaby innym mężczyznom przeszkadzać ze mną współpracować. Potrzebuję odciąć się od osób, które nie życzą mi dobrze. Potrzebuję sam sobie wykazać, że potrafię sensownie zarządzać swoimi sprawami. Potrzebuję sam sobie znaleźć punkty odniesienia w twardych danych, a nie w tym co chcą mi zakomunikować inni ludzie. 

 Ćwiczyłem na siłowni wczoraj i później odpoczywałem w saunie. Moje wysiłki sportowe pomagają mi przynajmniej w tym, abym nie przytył. Obecnie nie ćwiczę dużo ponieważ mi się nie chce. Potrzebuję raczej jakiejś pracy intelektualnej, nawet jakby to była tylko gra na komputerze. Sytuacja jest taka, że nie czuję się zupełnie bezpiecznie mieszkając w Polsce. Myślę raczej o przetrwaniu, a nie o tym, aby stać się bardziej uduchowionym. Myślę, że czasami trzeba dokonać jakiejś racjonalizacji tego co się przydarzyło gdy dostaje się odrzucenie od kobiety, którą się pragnęło oswoić jak zwierzątko. 

 Uczyłem się kiedyś matematyki po to, aby się dobrze przygotować do egzaminu maturalnego. Czułem się usatysfakcjonowany kiedy osiągałem wynik zgodny z odpowiedziami, nie zawsze mi się to udawało. Kiedy myślałem o sobie, że zazwyczaj rozwiązywałem poprawnie zadanie z matematyki to czułem się zadowolonym z siebie. Nie lubiłem jednak czuć się przesadnie dumnym ponieważ potrzebowałem nie poprzestawiać na laurach lecz uczyć się wytrwale. Podobało mi się to, że moje poczucie własnej wartości wzmacniało się wyłącznie w oparciu o moje własne obserwacje oraz wnioski. Być może popełniłem błąd przez to, że chciałem się podzielić swoim sukcesem z innymi ludźmi ponieważ oni chyba nie życzyli mi dobrze, oni chyba chcieli mnie postrzegać jako głupią, chorą psychicznie osobę. Mógłbym z tego wyciągnąć taki wniosek, że nie warto ufać autorytarnemu świadectwu na mój temat, wystawionym przez osoby, które nie posiadają podobnego zasobu doświadczeń do moich. Być może odchudzając się warto, abym sugerowa...

 Jakbym schudnął do 119 kilogramów to moją otyłość należałaby już do pierwszego stopnia, a nie do drugiego. Chciałbym jednak nie tylko schudnąć, zależy mi jeszcze na rozbudowie masy mięśniowej. Być może miałbym większe szanse jakbym skoncentrował się na jednym celu. Mógłbym się wprowadzić w trans i skoncentrować się na osiągnięciu celu, najlepiej takiego, że mógłbym wpłynąć na siebie autosugestią, że jest warty zrealizowania bo jest bliski temu co postrzegam jako zgodne z moją naturą i jego osiągnięcie tak właściwie mnie się należy. Być może mógłbym tak myśleć o swoim zdrowiu lub o tym co może ludziom się wydawać jako bliskie zdrowia. Co zmieniłoby się na lepsze jakbym schudnął? Więcej ubrań byłoby dla mnie dostępnych. Mógłbym jeździć na rolkach i rowerze. Czułbym się atrakcyjnym fizycznie. Mniej bym był zagrożony chorobami. Mój umysł działałby sprawniej. Miałbym większą szansę na uzyskanie pracy. 

 Potrzebuję pamiętać o tym, że wiele jest celów wartych osiągnięcia lecz niektóre z nich są bardziej priorytetowe. Warto, abym ufał sobie samemu bardziej niż innym pod względem tego co uważam za warte tego, abym się tym zajmował. Ja chciałbym, aby członkowie mojej rodziny nie narzucali mi swoich opinii. Bardzo źle jest wtedy, gdy władzę przejmują osoby nieodpowiedzialne, nawet jeżeli posiadają tytuły naukowe. Moim zdaniem dobrze byłoby jakby inne osoby nie przeszkadzały mi w osiąganiu moich celów. Moim zdaniem jeżeli ja zaufam sobie bardziej to osiągnę to co chcę osiągnąć. Moim zdaniem nie muszę uważać, że ojciec jest kimś ważniejszym ode mnie. Moim zdaniem dobrze byłoby jakbym postawił swojemu ojcu granicę i zajął się przede wszystkim sobą. Ojciec mnie obraził wiele razy i nic sobie z tego nie robił, moim zdaniem on sobie za wiele wobec mnie pozwalał. Chciałbym się od swojego ojca odsunąć i ewentualnie mu przypierdolić jeżeli nie będzie chciał zrozumieć, że nie chcę mieć z nim nic...