Psychowyznania

 Słabo spałem w nocy. Obudziłem się dosyć późno. Szybko się ubrałem. Cieszę się z tego powodu, że poszedłem na grupę wsparcia. Chciałbym także chodzić codziennie na spacery. Myślę, że nie skończę studiów dietetycznych. Brakuję mi trochę samodyscypliny. Chciałbym nauczyć innych ludzi troski o siebie i takiej postawy polegającej na koncentrowaniu swojej uwagi na sobie i swoich potrzebach. Moim zdaniem życie powinno polegać na byciu snobem wobec swojej własnej osoby, trzeba być sobą i uznawać, że jest to cnotą. Być dumnym z tego kim się jest. 

 Czasami pojawiają się kryzysy zdrowia psychicznego i odczuwam wtedy niepokój. Dokucza mi wtedy bezsenność. Chcąc przywrócić sobie równowagę wracam do rutyny z czasów kiedy czułem się dobrze. Czasami też myślę o tym, aby dokonać w swoim życiu jakiejś korekty. Obecnie takim czymś mogłoby dla mnie być wczesne wstawanie z łóżka i zajmowanie się czymś, dopóki jest spokój. Myślę o tym, że studia to niekoniecznie są dla mnie dobre w chwili obecnej i potrzebuję raczej uczyć się samodzielnie. Niekoniecznie dobry jest dla mnie kolektywizm. 

 Szukam spokoju ponieważ wierzyłem, że mogłoby mi to pomóc zregenerować swój umysł i ciało. Wyobrażałem sobie, że wstępem do odzyskania zdrowia psychicznego jest uspokojenie się. Praktyki medytacyjne, spacery, czytanie książek pomagało mi w stawaniu się spokojnym. Cieszę się z tego powodu, że nie studiuję ponieważ tempo kształcenia jest zbyt szybkie, a poza tym moim zdaniem kształcenie w szkołach jest niedokładne. Drugą rzeczą, która mogłaby mi pomóc wyzdrowieć to mogłoby być skoncentrowanie uwagi na tym, jak sobie wyobrażam zdrowie. Najlepiej byłoby zapisać sobie to wyobrażenie nawet ponad sto razy po to, aby te wyobrażenia mogły się od siebie różnić, ponieważ mogą istnieć różne aspekty zdrowia. Następnie może być tak, że samo zapisanie sobie swoich wyobrażeń na temat zdrowia może spowodować to, że moje życie zmieni się właśnie ze względu na to, że koncentrowałem na zdrowiu swoją uwagę. 

Cieszę się z tego powodu, że osiągnąłem wyzwolenie od kompulsywnego zainteresowania seksualnością. Dzięki temu mam wrażenie, że jestem jeszcze w stanie coś ambitnego osiągnąć. Obecnie nie mam dziewczyny i jej tak za bardzo nie szukam. Interesuje mnie obecnie zdolność zdobycia zdolności zarobkowej. Jeżeli chciałem zapoznać się z psychiatryczną dokumentacją medyczną to chciałem tego dokonać zapewne mając na uwadze to, że podobno na uczniów ma wpływ to jakie oczekiwania mają wobec nich nauczyciele. Podobno od oczekiwań nauczycieli zależy czy ich uczniowie dobrze się uczą, a przynajmniej zachodzi jakaś korelacja pomiędzy tym czy uważają kogoś za dobrego ucznia, a tym jakie on osiąga w wyniki. Czy zdrowienie pacjenta może zależeć od tego jaką opinię ma na jego temat psychiatra? Wydaje mi się, że mogłoby tak być i jeżeli dbałem o swoje zdrowie psychiczne to dobrze zrobiłem, że zrezygnowałem z kontaktu z psychiatrą, który nie oczekiwał tego, że moje wyzdrowienie nastąpi. Nie lubię kontaktów z...

 Pływam już w miarę regularnie, dwa razy w tygodniu. Chciałbym żeby mój wysiłek poskutkował przyrostem masy mięśniowej. Oprócz tego udaje mi się medytować kilka razy w tygodniu. Jestem zadowolony z tego, że wyrabiam sobie prozdrowotne nawyki. Dzięki czytaniu staję się osobą inteligentniejszą oraz pogłębiam swoje rozeznanie. Potrzebuję więcej czasu poświęcać na czytanie. Chciałbym posiadać zdolność uzdrawiania w oparciu o praktykę duchową. Jednak obecnie zdaję sobie sprawę z tego, że zmieniam swój styl życia na bardziej prozdrowotny za sprawą autosugestii. Nie jestem osobą uparcie wierzącą w posiadanie zdolności poznania prawdy obiektywnej. Moim zdaniem takie deklarowanie znajomości prawdy obiektywnej często powiązane jest z jakąś formą hipokryzji. Legitymizacja hipokryzji może łączyć się z próbą stania się ekspertem w dziedzinie w której nieco się mija z prawdą osobistą mówiąc o tym, co jest prawdą obiektywną. Mówi się o tym, że coś jest prawdą obiektywną w tym celu, aby osiągnąć i...

Dzięki skupieniu swojej uwagi na spokoju moje ciało regeneruje się sprawniej. Budzę się wyspany i wypoczęty. Zwracają na mnie uwagę kobiety ponieważ wyglądam atrakcyjnie i młodo. Poprawiła się moja sprawność seksualna. Czuję się trochę tak jakbym miał dwadzieścia lat. Udało mi się nauczyć języka angielskiego. Uczę się inwestować i jestem w tym coraz lepszy. Nadal popełniam błędy lecz zdarza mi się je poprawić. Kocham swoje ciało i dbam o to, aby było w dobrej formie. Nie mogę zadbać tak dobrze o zdrowie dla innych osób jak mogę zadbać o własne. Jestem egoistą i dlatego nie pracuję w opiece medycznej.