Psychowyznania

 Obudziłem się dzisiaj wyspany i dzięki temu czuję się szczęśliwy. Zjadłem śniadanie, wziąłem leki i zacząłem sobie słuchać muzyki. Myślę o tym, że mój mózg może się zmienić w zależności od tego na czym skoncentruję swoją uwagę. Potrzebuję słuchać muzyki raczej łagodnej, kobiecej. Łagodna muzyka jest dobra w sytuacji gdy chcę usprawnić swoje procesy regeneracyjne. Jednak potrzebuję też wysiłku związanego z gimnastyką umysłu i ciała. Spodziewam się tego, że będę robił poranne medytacje. Męczące jest samo myślenie o tym, że mam dużo do zrobienia i dlatego niezupełnie lubię sobie planować. Przyjemność mi sprawia raczej zapisywanie tego co zrobiłem. 

 Czytanie gazety z artykułami psychologicznymi poprawiły mi samopoczucie. Uważam jednak, że te teksty mają status opinii, która zapewne jest wiarygodna ponieważ pochodzi od specjalisty, oraz jest uzasadniona na swój sposób przez jej autora. Czytanie tekstów psychologicznych, których przedmiotem jest troska o zdrowie psychiczne, poprawiło mi moje samopoczucie. Jakbym zamiast czytać gazetę psychologiczną spędzał czas szukając dziewczyny potrzebnej mi do zaspokojenia swoich pragnień seksualnych to zapewne straciłbym czas oraz pieniądze i spokój oraz zadowolenie z siebie. Dobrze się czuję z tego powodu, że nie muszę szukać sobie towarzystwa ponieważ korzystam z grup wsparcia, które dobrze zaspokajają moje potrzeby społeczne. 

 Pływanie jest sportem, który pozwala mi żywić nadzieję na to, że moje zdrowie się poprawi i będę miał większe szanse przeżyć w dobrym samopoczuciu swoją starość. Dzisiaj byłem na basenie po trzech miesiącach przerwy w pływaniu oraz dziesięciu miesiącach przerwy od paczki papierosów. Pływanie dostarczyło mi sporo przyjemności i nie męczyłem się tak bardzo pływając. Próbowałem robić dłuższe ruchy rękoma. Mógłbym się nad tym zastanawiać czy dobrze pływam i czytać książki poświęcone tej dyscyplinie sportowej. Chciałem też napisać o tym, że to jest dla mnie uspokajające jak robię coś dobrego dla swojego zdrowia.  Moim zdaniem dobrze jest sformułować swoje zamierzenia oraz zapisać je ponieważ wtedy ma się jasność odnośnie tego do czego mogłoby się dążyć. Nawet chodzi mi o to, aby zrobić chociaż zarys planu. Nawet jeżeli nie zrealizuję tego o czym myślę, to być może łatwiej mi będzie dojść do tego czego tak naprawdę chcę. 

 Moim zdaniem ważna jest umiejętność pulsowania czyli po przeżytym stresie zapewnić sobie trzeba bezpieczną przestrzeń w tym celu, aby móc dojść do siebie w spokoju. Nie jest dobrze kiedy sportowiec nie może odpocząć po treningu, nie robi wtedy postępu. Przypuszczam, że jeżeli potrafię zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa to będę też potrafił dojść do siebie po stresie związanym na przykład z uczeniem się nowych rzeczy. Obecnie jestem zadowolony z tego, że medytuję prawie codziennie jednak nie miałbym takiej możliwości jeżeli w sąsiednim pokoju moi rodzice urządzali by sobie awantury. Oprócz tego potrzebuje też poczucia odrębności i autonomii podejmowanych wyborów. Potrzebuję, aby moja babcia nie chodziła za mną kiedy pracuję jako ratownik wodny nakazując mi założyć czapkę. Jednak z dystansu czasu jaki minął od tamtej sytuacji wydaje mi się, że bardziej taktycznym zachowaniem byłoby przyjęcie tej czapki, jednak nie miałbym wtedy gwarancji, że babcia by przyszła, aby się mną natrę...

 Obejrzałem sobie profil Kamili, która zajmuje się dietetyką i erotyką i bardzo mi się jej osoba podoba, uważam, że jest profesjonalistką. Spokój osiąga się w pewnej mierze poprzez pogodzenie się z samym sobą oraz z tym, że nie ma się nad wszystkim kontroli. Całkiem przyjemnie czyta mi się książki socjologiczne oraz psychologiczne bez zajmowania się tym w ramach studiów. Zastanawiam się nad tym czy potrzebuję formalnego potwierdzenia własnego wykształcenia, czy równie dobrze, a nawet lepiej mogę się bez tego obejść. Osiągnąłem jakieś potwierdzenie swoich kompetencji pływackich ponieważ dostałem dwa medale pływackie na zawodach dla niepełnosprawnych, niestety wkrótce przestałem pływać i zacząłem palić papierosy, nie zawsze warto zostać docenionym. 

 Chciałbym powiedzieć sobie samemu, że nie tylko pieniądze się liczą, że bardzo dobrego zdrowia też można komuś zazdrościć. Ja się sam sobie nie dziwię, że uciekłem przed dziewczyną, która mi się wydawała nazbyt chciwą osobą. Ogólnie to ona mogła zacząć naszą znajomość nieco inaczej niż wygłaszając swój światopogląd na temat osób majętnych i ubogich. Ja potrzebowałbym tak naprawdę zająć się przede wszystkim swoim zdrowiem, a nie robieniem wrażenia na dziewczynie z którą znajomość nie wydaje się perspektywiczna.