Jak wspaniale jest osiągnąć doskonałą wytrwałość w aktywności sportowej, część pięćdziesiąta czwarta...

 Dzisiaj jest dziewięćdziesiąty dzień bez papierosa i chciałbym stwierdzić, że dla osoby pragnącej rozstać się z nałogiem taki okres czasu to wcale nie jest długo. Wczoraj miałem kontakt z osobą długoletnio palącą papierosy, moim ojcem i podejrzewam, że miała ona na mnie szkodliwy wpływ, nawet niezależnie od swoich intencji. Medytacja sprawia, że czuję się lepiej, podobnie spacery. Chciałbym wrócić do regularnego pływania potrzebuję jednak się rozkręcić. Sen jest dla mnie bardzo ważny i staram się codziennie coś czytać, aby zmęczyć umysł. Dbanie o własne zęby też jest dla mnie istotne. Bardzo się dobrze czułem dzięki pływaniu przez kolejne trzy dni. Czuję się silniejszy dzięki robieniu pompek, mój organizm wytwarza dzięki temu więcej hormonów. Czuję się inteligentniejszy już po zrobieniu pojedyńczego zadania z matematyki. Podobnie jest z pływaniem, że czuję się zdrowszy nawet po pierwszym treningu pływackim. Trzeba doceniać małe osiągnięcia, aby osiągnąć większe. Unikać nazbyt ambitnego towarzystwa. Na wszystko przyjdzie odpowiednia pora. Jeżeli chodzi o związki to taka sytuacja, że jest się rozwodnikiem z długami alimentacyjnymi jest kiepska. Lepiej byłoby się ożenić z kobietą z którą ma się coś wspólnego.