Jak wspaniale jest osiągnąć doskonałą wytrwałość w aktywności sportowej, część dziewięćdziesiąta piąta...
Schudłem ostatnio mniej więcej pięć kilogramów. Przyszedł mi do głowy taki wniosek, że jeżeli chcę schudnąć to najlepiej, abym chodził po obiady wcześnie. Chodzenie po obiady pomogło mi schudnąć, a także to, że zaczęło się robić ciepło. Pomyślałem sobie, że mógłbym schudnąć trzydzieści kilogramów dzięki intensywnemu jeżdżeniu na rowerze. Mógłbym schudnąć także dzięki unikaniu robienia zakupów podczas powrotów ze spaceru. Schudnąć chcę nie tylko ze względów estetycznych ale i zdrowotnych oraz z tego powodu, że są ograniczenia np. w wypożyczeniach rowerów, sprzęty do sportu są konstruowane dla ludzi ważących mniej niż sto kilogramów. Cieszę się bardzo tak poza tym, że przestałem palić papierosy i zacząłem już chudnąć. Nie byłem ostatnio na pływalni, zajmowałem się składaniem wnioska o laptopa. Ostatnio tak poza tym więcej spaceruję niż we wcześniejszych miesiącach. Chciałbym wyrobić sobie sprawność fizyczną i możliwe, że przystąpiłbym do Wojsk Obrony Terytorialnej.
Komentarze
Prześlij komentarz