Jak wspaniale byłoby osiągnąć optymalną masę ciała, część siedemdziesiąta szósta...

 Byłem wczoraj na siłowni. Przebiegłem pięć kilometrów na orbitreku. Później wykonywałem ćwiczenia siłowe i poszedłem na saunę. Jestem z siebie zadowolony. Rano się obudziłem i stanąłem na wadze i mój ciężar był większy. Pomimo tego, że zwiększyła mi się masa to cieszę się z tego powodu, że nie konsumuję czipsów, a ostatnio także i ciastek. Trochę się już nasyciłem niezdrową żywnością i mi się ona znudziła. Ciekawsze dla mnie jest bycie zdrowszym. Praca nad byciem zdrowym to szukanie długoterminowej gratyfikacji.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Jak wspaniale jest dostawać od ludzi pieniądze za czas spędzony razem, część siódma...

Myślę, że w moim życiu może nastąpić pozytywna zmiana, potrzebuję tylko dobrze przygotować się do tego, aby ją przyjąć. Czasami potrzebuję działać trochę tak na wszelki wypadek, jakby moje marzenia miałyby się spełnić. Różnie może być. Myślę o tym, że mógłbym zrobić tak, aby kobiety interesowały się możliwością spędzania czasu ze mną, ponieważ ma to swoją cenę lub może mieć. Nawet jeżeli moje towarzystwo ma cenę i cena nie obejmuje współżycia, to może do niego dojść z klientką jeżeli obie strony będą miały na to ochotę. Ogólnie to nie przyjmuję z góry, że moja relacja z kobietą potoczy się po mojej myśli, raczej spodziewam się niespodzianek i to takich frustrujących. Charakter moich zapisków jest teoretyczny i oparty na moich doświadczeniach, jeżeli czytają to inni mężczyźni to niekoniecznie muszą być tutaj dobre dla nich wskazówki dotyczące komunikowania się z kobietami. Uważam, że to jest ważne, aby szanować kobietę jako człowieka, którym ona jest i, że niekoniecznie ma ona ochotę zo...
Czytaj więcej

Jak wspaniale jest dostawać od ludzi pieniądze za czas spędzony razem, część sześćdziesiąta pierwsza...

Nie chodzi mi tylko o to, aby zarabiać pieniądze, chciałbym jeszcze kreować jakąś wartość. Dostawanie pieniędzy nie zawsze jest tożsame z kreowaniem czegoś wartościowego. Być może chciałbym, aby osoba spędzająca ze mną swój czas miała swoje przyjemne chwile, a być może chciałbym, aby zahartowała się i wytworzyła sobie charakter. Myślę, że niekoniecznie da się wpłynąć dobrze na innych samym tylko swoim gadaniem, trzeba samemu pokazać, że można pokonywać trudności i osiągać optymalne cele. Myślę, że zdrowie jest wartością ważną dla prawie wszystkich. Czymś takim może być namiętny seks.
Czytaj więcej

Jak wspaniale byłoby osiągnąć optymalną masę ciała, część sto trzecia...

 Przytyłem w Święta Bożego Narodzenia około trzech kilogramów, dzisiaj poszedłem popływać, kiedy wracałem wstąpiłem do sklepu, później wróciłem do domu zjadłem parówki i zupę pomidorową z ryżem. Jest dosyć późno lecz dla mnie nadal za wcześnie, aby pójść spać, myślę trochę o pornografii, lecz trochę nie chce mi się jej oglądać, wolę coś subtelniejszego i bardziej wyrafinowanego. Doceniam spokój, który zagościł w moim umyśle. 
Czytaj więcej