Psychowyznania

 Zaoszczędziłem trochę pieniędzy i czuję się dzięki temu spokojniejszy. Chciałbym się rozwinąć w jakiejś innej sferze swojego życia. Być może potrzebuję zadbać o swoje zdrowie. Być może potrzebuję zadbać o swoje wykształcenie. Być może potrzebuję dobrego doświadczenia związanego z kształceniem się. Uważam, że ucząc się języka angielskiego w szkole językowej Profi Lingua zrobiłem dobry interes. Pytanie tylko dotyczy tego czy będę nadal uczył się języka angielskiego pomimo tego, że nie chodzę na zajęcia do tej szkoły. Ja nie uważam, że to był błąd, że spróbowałem kształcić się w formie zorganizowanej przez kogoś innego i zdecydowałem się za to zapłacić własnymi pieniędzmi. Pytanie tylko czy potrafiłbym sam sobie zorganizować naukę języka angielskiego. Niekoniecznie potrzebuję zajmować się tym w taki sposób wymyślony wyłącznie przez siebie, mogę technikę uczenia się zapożyczyć od swoich nauczycieli. Moim zdaniem generalnie wyglądało to tak, że byłem zainteresowanym uczeniem się języka...

Leczę się psychiatrycznie i oprócz tego, że leki psychiatryczne pomagają mi spać oraz możliwości poznania ciekawych ludzi cieszę się z tego powodu, że mogę sobie poczytać swoją historię choroby. Uważam się za wyjątkową postać i prawdziwie narcystyczną i ciekawi mnie to czy inne osoby dostrzegają we mnie kogoś wartego podziwiania. Jak patrzę na siebie w lustro to mam ochotę mówić sobie komplementy, a zwłaszcza wtedy gdy spędzam czas na pływalni. 

 Mam ponad dobę przerwy w medytacji jednak uważam, że nie stałem się od razu takim człowiekiem bardzo rozkojarzonym. Potrzebuję doznań na intensywnym poziomie oraz samokontroli, aby nie zrobić sobie krzywdy. Warto wiedzieć dokąd się zmierza po to, aby nie czuć się zmuszonym do konfrontacji na nie swoim polu z nowicjuszami we własnej dziedzinie. Dążenie do doskonałości we własnej dziedzinie jest bardzo w porządku i nawet jeżeli nie osiągnie się mistrzostwa światowego to czerpać można satysfakcję z osiągnięcia wysokiego poziomu. Oczywiście mam na myśli nie tylko sprawność w dziedzinie kultywowanej lecz także satysfakcję z tego co się robi poza działalnością profesjonalną. 

 Wciąż o tym myślę jakie to jest ważne, abym schudnął i, aby wyniki mojej krwi się poprawiły, jednak zmiana następuje powolna. Nie zapisałem się na siłownię oraz nie chodzę zbyt często na pływalnię, czasami spożywam żywność, której nie powinienem. Nie jest tak, że nie robię nic, aby poprawić swoje zdrowie. Obecnie myślę o tym, że jakbym trenował na siłowni to potrzebowałbym planu ćwiczeń. Chodziłoby o to, abym przy założeniu odnoszącym się do wykonywania określonych ćwiczeń obserwował czy postępy są satysfakcjonujące, zgodne z moim upodobaniem. Jedna rzecz to schudnąć, a druga to ukształtować swoje ciało tak, aby było silne i sprawne. Trochę jest mi z tym dobrze, że pozbyłem się towarzystwa kobiety, która odnajdywała przeszkody. Mam teraz swobodę pozwalającą mi zająć się swoim ciałem. Chciałbym nie myśleć o treningu fizycznym jako o czymś mającym zapewnić mi powodzenie u kobiet. Chciałbym zrezygnować z dążenia do bycia uniwersalnym, spełniającym oczekiwania wszystkich i wszystkie. ...

 Moim zdaniem osoby uzależnione nie mają możliwości trwania w takim spokoju jaki jest dla mnie dostępny obecnie. Pomogło mi w wyjściu z nałogu nikotynowego porzucenie myśli o zemście. Dzisiejszy poranek spędziłem nieco ascetycznie. Medytowałem, piłem herbatę, modliłem się, zrobiłem kilka pompek, wypiłem kawę i kakao, wziąłem tabletkę magnezu. Doszedłem wczoraj do wniosku, że wypełnianie zaplanowanych nawyków może mi pomóc osiągnąć szczęście. Potrzebuję tylko zrealizować tyle nawyków ile jestem w stanie. Cieszę się z tego powodu, że rano zjadłem warzywa na parze, uważam, że to jest dobry pomysł, uważam, że dobrze także jest pójść na spacer przed obiadem. 

 Potrzebuję obniżyć swoją wagę i podjąć się konkretnych starań, aby do tego doprowadzić. Uważam, że raczej nie ma sensu ufać własnej matce z tego względu, że ona jest nieodpowiedzialną osobą. Chciałbym zrezygnować z jedzenia obiadów z opieki społecznej i przynoszenia ich do domu. Chciałbym nie ulec namowom własnej matki, ani pani z opieki społecznej. Moim zdaniem moja matka jest osobą wykłócającą się o drobne sprawy, nie lubię w niej tego. Uważam, że nie mogę zmieniać członków swojej rodziny, mogę co najwyżej dać im dobry przykład. Być może oni nie są na tyle odważni, aby podejmować samodzielne decyzje. Nie podoba mi się to, że kobiety nakładające posiłki nakładają je gołymi rękoma. Nie mam ochoty upominać tych kobiet o to, aby traktowały godnie swoich klientów, mam zamiar odejść. 

 Udało mi się nieco obniżyć poziom cukru w swojej krwi. Przypuszczam, że stało się to dzięki piciu kakao, które jest superfoods w szczególności w profilaktyce chorób układu krążenia. Niemal codziennie spaceruję. Obecnie spodziewam się tego, że będę chudnął powoli na wskutek głodzenia się. Można się nie głodzić w sytuacji gdy zdrowo się odżywiam i nie odczuwam głodu pomimo tego, że konsumuję niewielkie ilości kalorii. Potrzebuję codziennie uprawiać medytację, aby zachować spokój i zamierzam się tym zająć. Zastanawiam się nad tym co mógłbym zrobić, aby zarobić nieco pieniędzy, czy mógłbym pisać jakieś recenzje książek lub nagrywać filmiki na ich temat? Czy mógłbym prowadzić jakąś społeczność i uzyskiwać z tego powodu jakieś profity? 

 Chciałbym się tutaj przyznać do tego, że motywujące było dla mnie w rzucaniu palenia papierosów pragnienie, aby zaimponować dziewczynie, która mi się podobała. Nie jestem pewien w jakim stopniu jej osoba przyczyniła się do tego, że potrafiłem przestać palić papierosy. Oprócz tego, że ona jakoś na mnie wpływała to obawiałem się cukrzycy oraz powiązanych z nią powikłań np. cięższego przechodzenia zarażenia koronawirusem. Nie chodziło mi tylko o tę dziewczynę lecz o to większe powodzenie ogólnie rzecz biorąc u kobiet. Zaprzestałem palenia papierosów także mając na uwadze chęć zaoszczędzenia wydawanych na tą używkę oraz komplikacjach z nią związanych. Oprócz tego zależało mi na tym, aby przestać palić papierosy ze względu na chęć zatroszczenia się o zdrowie i estetykę swoich zębów. Jednak chyba najbardziej przeszkadzało mi w papierosach to, że one śmierdziały smrodem kojarzącym mi się z patologią. 

 Pamiętam jak kupiłem sobie okularki lustrzane i czułem się jak ktoś wyjątkowy pływając w nich. Byłem w bardzo dobrej formie fizycznej. Ciekawy jestem czy obecnie mogę coś zrobić, aby stać się osobą bardziej wysportowaną. Mam znajomych głównie wśród osób chorujących psychicznie. Trudno jest samemu się zmobilizować, chociaż mnie trochę się to udaje. Chciałbym nie brać na siebie zbyt wielu obciążeń ponieważ mógłbym sobie nie poradzić. Potrzebuję skupić się na jednej dyscyplinie sportowej tak jakbym miał zostać w niej mistrzem. Miałem kiedyś takie wrażenie, że inni ludzie chcą pozbawić mnie poczucia wyjątkowości. Jednak chodzi w gruncie rzeczy o to, że poczucie wyjątkowości mogę zawdzięczać samemu sobie. 

 Ostatnio medytuję codziennie. Być może jest to efekt pisania na temat swojego uwielbienia dla doświadczenia osiągnięcia głębokiego spokoju ponieważ medytacja pomaga mi się uspokoić. Jednak nie chodzi mi tylko o to, aby medytować, chciałbym czytać jeszcze jakieś książki napisane przez mądrych ludzi. Kiedy przebywam w ciszy łatwiej jest mi skoncentrować swoją uwagę na przykład na tym, czego chcę się nauczyć. Czasami też łatwiej jest mi podjąć decyzję w oparciu o to co czuję będąc z kimś w interakcji ponieważ skuteczniej rozróżniam niuanse swoich afektów przebywając w ciszy i uspokajając się. 

 Udało mi się już nieco bardziej wydostać się ze szponów psychiatrii z tego względu, że niemal pięć lat minęło od czasu mojej ostatniej hospitalizacji. Wydaję mi się, że, aby przestać być podatnym na psychiatrów trzeba zacząć oszczędzać pieniądze. Moim zdaniem psychiatrzy pracując motywowani są przez intencje zarobkowe. Kupiłem sobie akcje firmy farmaceutycznej ze względu na to, aby nie obwiniać psychiatrów za to, że zalecają mi przyjmowanie leków psychotropowych, nie chciałem ich drażnić tym swoim obwinianiem. Chciałbym zrobić coś, aby się za bardzo nie wysilić oraz zdobyć środki na rzecz mojego osobistego przetrwania. Uważam, że to jest możliwe, że zostanę ponownie jakimś handlowcem. Niekoniecznie muszę chcieć wytwarzać jakieś dobro. Zastanawiam się nad tym czy mogę jakoś wykorzystać autorytet ratownika wodnego. Zdaję sobie sprawę z tego, że subiektywizm mi się podoba. Chodzi mi o to, abym sfinalizował jakieś swoje przedsięwzięcie zarobkowe. Moim zdaniem posiadanie akcji giełdowy...

 Trzeba sobie uświadomić, że nie na wszystko starczy czasu i dysponować nim optymalnie. Ważne jest bardzo, aby się wysypiać. Nie żałuję tego, że są kobiety z którymi się nie przespałem. Nie żałuję tego, że nie zemściłem się na swoich winowajcach. Czuję się trochę braciszkiem miłosierdzia Bożego. Nie wiem co się zmieniło przez te moje dziewięć miesięcy bez zapalenia papierosa. Nie wydaję mi się, aby nastąpiła jakaś niesamowita celebracja tego co udało mi się osiągnąć. Być może sobie czegoś nie uświadomiłem. 

 Pomyślałem o tym, aby powrócić do sztuk walk lecz chodzi mi o to tak naprawdę, aby stać się takim, jakim byłem kiedyś, a nawet lepszym. Mam po prostu wrażenie, że środowiska społeczne mnie ogłupiły, a najlepiej byłoby jakbym skupił się na tym, abym stał się skutecznym w walce. Chodziłoby mi o to, aby nie szukać przyjaźni lecz raczej nauczyć sobie radzić z wrogami. Wiem jednak, że nie można trwać cały czas w stanie podwyższonej czujności, trzeba czasami odpocząć. Potrzebuję zatem nauk na rzecz czasów pokojowych. Chodziłoby mi o to, aby zachować spokój umysłu w sytuacji gdybym zachowywał się nietypowo celem zrealizowania swoich niecnych zamiarów. Chciałbym po prostu posiadać zdolność zmylenia kontroli społecznej. Samemu raczej nie próbowałbym innych kontrolować. Czemu nie jest dla mnie akceptowalne to, że kiedyś skłamałem po to, aby nie narazić się na bycie szykanowanym ze względu na posiadanie indywidualnej, autonomicznej tożsamości? Uważam, że mogę być dla siebie bardziej wyrozumi...

 Kiedy zajmuję się sportem, który kocham, a którym jest pływanie, nie myślę o niczym innym poza tym co robię w tej chwili, dbam o to, aby chwilą bieżąca była jak najbardziej optymalnie intensywna.  Chciałbym skupić się na tym co robię w chwili bieżącej. Zajmować się tym co może zogniskować znacząco moją uwagę. Wierzę, że sukces zależy w dużym stopniu na zdolności koncentrowania uwagi. Nie wiem co robię źle, że nie odnoszę sukcesu finansowego. Czy powodem jest to, że zadaję się z ludźmi, którzy słabo sobie radzą finansowo. Czy powodem jest to, że za dużo powiedziałem swojej mamie na temat swoich tajemnic? Czy może też chodzi o to, że sukces finansowy tak naprawdę nie jest czymś na czym pragnę koncentrować swoją uwagę. Moim zdaniem skromność jest ważna i dobrze zrobiłem, że poszedłem do nauczyciela Wychowania Fizycznego i spytałem o to czy ma dla mnie książkę. Być może chodziło o to, że mógłbym sam zostać nauczycielem Wychowania Fizycznego i potrzebowałem błogosławieństwa od wyk...

 Obecnie jem sobie warzywa na parze i bardzo mi to poprawia zdolność trwania w spokoju. Trochę mi ostatnio nie wychodzi pielęgnowanie nawyku medytacji i żałuję tego bardzo ponieważ poprawiało mi to sen oraz czyniło mnie zdolnym do bycia sensownie aktywnym. Potrzebna jest mi taka korzystna równowaga, która jest skutkiem medytacji. Chciałbym także stać się bardziej aktywnym sportowo człowiekiem. Wiem, że nie osiągnę wszystkiego co chciałbym i ogólnie życie mi się nie ułoży bajkowo. 

 Dzisiaj sięgnąłem po muzykę Loreeny McKennitt, album The Mask and Mirror. Rozważałem też to na ile utożsamiam się z byciem aktorem i za jakiego aktora się uważam. Nie potrzebuję przyzwolenia autorytetów na posiadanie tożsamości aktorskiej. Zastanawiam się nieco nad wychodzeniem z roli i nad tym czy potrafię zakotwiczyć jakoś swoją tożsamość. Potrzebowałbym chyba wziąść pod uwagę charakterystyczny element własnej tożsamości. Moim zdaniem to trochę jest sekretem, który wiele osób zna, że mój samozwańczy nauczyciel aktorstwa się nie znał na tym fachu. Potrzebowałbym także popracować nad swoją dykcją oraz nauczyć się przyjmować wyprostowaną postawę. Chciałbym wracać do miejsca, które określiłbym jako swoją oazę spokoju. Jest to moim zdaniem oznaką skromności uczyć się od takich osób, które tylko pozorują, że potrafią uczyć. Uważam, że przyjąłem wyrozumiałą postawę wobec tego człowieka co się przedstawiał jako nauczyciel lub trener chociaż nie znał się na tym czego udawał, że naucza. M...

 Pamiętam, że pragnienie pogrążenia się w spokoju to było coś co uświadomiłem sobie podczas choroby psychicznej i w czym pomagało mi czytanie książek buddyjskich. Poza tym w byciu spokojnym pomaga medytacja, życie w zgodzie z samym sobą. Trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie o to kim chce się zostać. Ja czasami mam jakieś wątpliwości odnośnie tego czy to co robię ma sens. Nie wiem czy bym się odnalazł w życiu jakbym zajmował się tylko liczbami i miałbym do nich takie podejście w którym byłbym od siebie za bardzo wymagający. Być może lepiej byłoby zostać sportowcem. Czasami lepiej jest móc się zdystansować od tego co się czuję. Myślę jednak, że nauka socjologii ma sens ponieważ daje ciekawe koncepcje. Czuję po prostu, że nie mogę nazbyt wiele od siebie wymagać. Studia informatyczne raczej nie wypalą. Czym większe ambicje tym większe ryzyko niepowodzenia. Nie mogę od siebie zbyt wiele wymagać. Trochę już mi się udaje coś osiągnąć. Czytam sobie socjologiczną książkę. Być może będę pisa...

 Pomyślałem sobie, że warto byłoby spróbować nauczyć się czegoś co nie jest dla mnie zbyt trudne. Pomyślałem o języku angielskim. Chciałbym jednak stwierdzić, że są też inne rzeczy, które mógłbym dobrze opanować i mam tu na myśli jakąś gimnastykę. Czasami coś wydaje się trudne zanim nie stanie się łatwe. Pomyślałem sobie jednak, że fajnie byłoby osiągnąć konkretny cel, a przynajmniej pozór konkretnego celu jakim może być np. uzyskanie certyfikatu znajomości języka obcego. 

 Udawało mi się już osiągnąć ładną sylwetkę sportową lecz problemem było to, że nie byłem samodzielny finansowo, a osoby od których byłem zależny zwracały się do mnie nieuprzejmie. Nie czuję się obecnie jakoś bardzo zaradną osobą i odczuwam smutek w związku z tym, że ludzie których spotkałem zachowywali się wobec mnie w sposób nieuprzejmy i wyrachowany. Nie podobało mi się to, że moja matka rozgłaszała nieodpowiednim ludziom informacje o tym, że jestem chorą psychicznie osobą i czułem się dyskryminowany, tak naprawdę przez nią. Nie uważam, aby psychiatra, który niby mnie leczył był tak naprawdę moim sojusznikiem, nie miałem ochoty z nim rozmawiać i niepotrzebnie się posłuchałem tej psycholożki, która mi narzuciła, abym z nim rozmawiał, nie musiałem się słuchać tej osoby. Uważam, że kiepskim psychologiem była ta osoba, że ingerowała w mój prywatny wybór i tak naprawdę to mój brat jest kiepskim sojusznikiem, takim trochę zdradzieckim i naiwnym. Jednak ja przede wszystkim nie lubię te...

 Formalnie jeszcze nie zostałem dietetykiem, uznałem jednak, że warto byłoby opisać jak sobie wyobrażam uprawianie tego zawodu. Wydaje mi się, że dzięki wiedzy dietetycznej mógłbym przedłużyć swoje życie oraz uczynić łatwiejszym stawanie się silniejszym oraz sprawniejszym intelektualnie. Wyobrażam sobie, że zajmowanie się dietetyką może być elementem gry którą jest sztuka uwodzenia kobiet. Dzięki wiedzy dietetycznej posiadałbym kompetencje polegające na budowaniu sobie nawyków odnoszących się do zamiaru kompetentnego działania. Być może jestem intuicyjnie zaprogramowany na zostanie dietetykiem i zajmowanie się tym pozwala mi poprawić kontakt z własną intuicją. Jestem jednak niemal pewnym, że nie zostanę dietetykiem i pozostaje mi zostać technologiem żywienia. Chodzi w tym wszystkim o to, że rzeczywistość nie jest tak poetycko piękna lecz raczej taka prozaiczna. Jakbym zrealizował swoje marzenie to bym je utracił. Być może lepiej jest nie starać się idealnie zrealizować marzeń tylko...

 Przyjąłem tożsamość intryganta w momencie gdy pożegnała mnie taka dziewczyna, która bardzo mi się podobała. Nie jestem pewien czy warto byłoby kochać ją przez całe życie poprzez zgłębianie tajników intryganctwa. Bycie intrygantem polega dla mnie na podejmowaniu prób zdobywania czegoś nie na drodze bezpośredniego ubiegania się o to, aby to coś uzyskać. Moim zdaniem nie chodzi tylko o to, aby to coś uzyskać ale i o to, aby dostarczyć sobie rozrywki w byciu intrygantem. Zazwyczaj jak zabiegałem o względy kobiet na drodze intryganctwa pojawiał się jakiś lepszy mężczyzna czyli taki bezpośredni śmiałek będący tak jakby moim woluntarystycznym posłem. Rzecz w tym, że zazwyczaj ten śmiałek podejmuje się bycia moim posłem dla beki. Porzuca mnie ta kobieta przybierając przy tym wyniosłą postawę, jednak ja wolałbym się nie dać na to nabrać, że ona porzucając mnie stała się nagle kimś niesamowitym. Właśnie rzecz w tym, że kimś niesamowitym to jestem tak naprawdę ja, jestem niesamowitym intryga...

 Czym jest zdrowy rozsądek w moim ujęciu indywidualnym? Zdrowy rozsądek jest dla mnie sztuką dokonywania optymalnych wyborów przy ograniczonej ilości czasu, takich nie zorientowanych na ambicję lecz wystarczająco dobrych. Zdrowy rozsądek jest dla mnie sztuką dokonywania świadomych, szybkich, wystarczająco dobrych wyborów. Nie jest zdrowym rozsądkiem dla mnie działanie nawykowe. Nie jest też dla mnie zdroworozsądkowe stosowanie wiedzy specjalistycznej w praktyce. Zdrowy rozsądek jest dla mnie czymś pomiędzy działaniem nawykowym, a działaniem wymagającym wnikliwych przemyśleń. Zdrowy rozsądek nie wymaga wnikliwych przemyśleń jednak jest kojarzony raczej z wiedzą potoczną. Piszę o tym post bo ktoś wygłaszał teksty publicznie, że coś jest chamstwem i drobnomieszczaństwem, a kiedy spytałem go o cechę wyróżniającą drobnomieszczaństwo to powiedział mi, że jest ono nadmiernie zdroworozsądkowe, kiedy powiedziałem mu, że moim zdaniem ma on bardzo dobry zdrowyrozsądek próbował się wycofać z t...

 Jak się uda wyjść z nałogu nikotynowego warto byłoby zrobić sobie detoksykację organizmu. Jeżeli człowiek dobrze się odżywia to ma dobre samopoczucie, a przynajmniej tak wynika z mojego doświadczenia. Właśnie z powyższych względów to co teraz piszę jest w temacie ponieważ jak człowiek czuje się dobrze to jest też spokojny. Ja zanim zdecydowałem się zrobić detoksykację to długo zwlekałem i jadłem sobie między innymi czipsy i czekolady. Natomiast zanim zrobiłem sobie przerwę od papierosów to rozpocząłem budowanie nawyku spacerowania oraz leczyłem sobie zęby. Warto podejmować się różnych inicjatyw prozdrowotnych, aby trzymać się z daleka od nałogów, a w szczególności od nikotynizmu. 

 Spokój pomaga mi zachować i utrzymać budowanie sobie uzasadnienia, że mam kluczowe dla siebie sprawy pod kontrolą. Potrzebuję czuć, że mam kontrolę nad tym od czego sam zależę. Zdaję sobie sprawy, że nie mogę mieć całkowitej kontroli nad tym jak potoczy się mój los. Ważne jest dla mnie zapewnienie sobie spełnienia podstawowych potrzeb takich jak jedzenie, spanie, higiena, niski poziom cholesterolu, cukru i trójglicerydów we krwi, poczucie bezpieczeństwa finansowego, poczucie bezpieczeństwa poprzez bycie osobą społecznie akceptowaną. 

 Moim zdaniem to jest bardzo niekorzystne być w kiepskiej sytuacji majątkowej. Jeszcze problemem jest to jak się źle wydaje pieniądze czyli na te niezdrowe używki. Moim zdaniem to nie służy wzbogacaniu się jak pieniądze przeznacza się temu, aby sobie zaszkodzić. Jak się ma mało pieniędzy to okazuje się, że ludzie wcale nie są przyjaźni. Moim zdaniem warto mieć pieniądze po to, aby nie czuć się narażanym na znieważające traktowanie. Dobrze jest robić coś, aby czuć się osobą wartościową w zdrowy sposób. Inwestowanie w siebie sprzyja bogaceniu się. Pamiętam po prostu jak kobieta opowiadała na konferencji na temat troski o siebie lecz zanim do mnie podeszła wytworzyła sobie chyba asekurację twierdząc, że ubodzy ludzie nie zajmowali się sprawami duchowymi, że zajmowali się nimi ludzie majętni. Ja się interesowałem tym o czym ona mówiła lecz nie byłem majętny. Mówiła, że nędzarze zajmowali się sztuką przetrwania. Zastanawia mnie to czy duchowość też jest formą sztuki przetrwania tylko uk...

Społeczeństwo jest w pewnym sensie takie jakie ma być. Ludzie troszczą się zazwyczaj przede wszystkim o własny interes. Słabe jednostki są eliminowane. Istnieją jakieś prawidłowości korelujące z prawami ewolucji w tym jak zachowują się ludzie. Cieszę się, że istnieją mechanizmy społeczne, których rolą jest zadbanie o to, aby osoby słabe zostały zaopiekowanie. Być może na tym polega sprawiedliwość społeczna, że Ci tak zwani sprawni ludzie muszą zadośćuczynić tym osobom, które dyskryminują z powodu choroby i nie dają im na przykład pracy lub wyśmiewają w szkole. Moim zdaniem to jest uzasadnione, że osoby, które mają problemy ze zdrowiem uzyskują wsparcie. Może się tak przydarzyć, że dzięki temu, że społeczeństwo dba o to, aby być przyjazne dla jednostek, przynajmniej w pewnym stopniu, to ludzie mają jakąś motywację, aby nawet altruistycznie robić coś dobrego dla społeczeństwa. Społeczeństwo i ludzie je tworzący to jest coś wieloaspektowego, więc nie powiem, że ja sam sobie przeczę, k...

 Miesiąc czerwiec upłynął mi w ten sposób, że medytowałem często. Zrobiłem sobie badania krwi i jestem niemal pewien, że stwierdzono u mnie cukrzycę. Długo już chodzę niemal codziennie na spacery i nie pomogło to zapobiec cukrzycy. Być może jednak jestem zdrowszy niż jakbym nie wychodził wcale. Wychodzę na spacery pięciokilometrowe od półtora roku. Niestety przez ten czas sporo przytyłem jednak miałem się tym nie przejmować ze względu na rzucanie palenia. Moim zdaniem to jest bardzo możliwe, że powrócę do intensywniejszej aktywności fizycznej. Obecnie jednak ważna jest dla mnie regularność ćwiczeń oraz medytowania. Uważam, że to co się robi nawykowo może zmienić biologię organizmu, nawet jeżeli jest to tylko myślenie. 

 Być może bardziej sensowne niż dokonanie zemsty na psychiatrach byłoby przekazanie im oraz otoczeniu o tym, że nie jestem zadowolony z udzielonych mi usług medycznych ze strony tego konkretnego lekarza. Następnie mógłbym wymienić co mi się nie podobało w tym jak zostałem przez tego lekarza potraktowany. Mógłbym też napisać o tym co mi się podobało w zachowaniu tego lekarza nawet pomimo tego, że odniosłem ogólnie negatywne wrażenie i jak mógłbym sobie wybrać lekarza to poszukałbym sobie kogoś bardziej kompetentnego. Zdecydowałem się jednak napisać o tym co mi się nie podobało ponieważ jest to dla mnie ważne, aby lekarz mógł zastanowić się nad swoim postępowaniem i ewentualnie coś poprawić. Nie podobało mi się to, że psychiatria Lidia na wstępie naszej rozmowy jako moja lekarka prowadząca oznajmiła mi: "jesteś inteligentny", nie podobało mi się takie pochopne ocenianie mojej osoby, a poza tym się z tym nie zgadzam ponieważ ja inteligentnym tylko bywam, czasami popełniam błędy,...

 Kiedy myślę o tym, że chciałbym dokonać osobistej przemiany i stać się bardziej wysportowaną wersją siebie to nie przypuszczam, że uda mi się to osiągnąć w jakiś magiczny sposób lecz nastawiam się raczej na to, że będzie wymagało to ode mnie ciężkiej pracy lecz będzie dawało to też sporo satysfakcji. Myślę, że dobrą formę osiąga się wtedy kiedy prowadzi się zrównoważony styl życia. Myślę teraz o robieniu pompek w kontekście ćwiczenia poprawiającego samopoczucie. Moim zdaniem dobre zmiany można osiągnąć wprowadzając się w trans, w głęboki spokój, umysł pracuje wtedy lepiej i jest w stanie radzić sobie ze skomplikowanymi zadaniami. 

 Pisanie o spokoju jest dla mnie trudne ponieważ jest on dla mnie bardzo ważny. Moim zdaniem spokój jest bardzo ważny szczególnie dla osób chorych psychicznie. Kiedy zastanawiam się nad tym czym jest zdrowie psychiczne to pojawia mi się w umyśle między innymi wyobrażenie spokoju jednak także sprawności w sztuce przetrwania oraz odczuwaniu radości. Ja żeby stać się spokojnym i sprawnym odbywam dosyć często medytację chrześcijańską i polecam ją wszystkim potrzebującym spokoju. 

 Myślę o tym, aby zakończyć projekt pisania tutaj lecz mógłbym napisać coś jeszcze. Chciałbym stworzyć posty odwołujące się do intencji wytworzenia wpływu korzystnego dla zdrowia, przyzwoitego. Mam jakieś czasami pragnienia grzeszne lecz nie chciałbym rozwijać myślenia o nich, gdyż nie szukam własnej zguby. Nie zależy mi tak bardzo na tym, aby zostać objęty aprobatą ze strony psychiatrów. Moim zdaniem oni nie zdają sobie dobrze sprawy z tego, że ich pacjenci mogą mieć lepsze wyobrażenia zdrowia, bardziej inspirujące ich ku temu, aby o siebie zadbać. Przeszkadzali mi psychiatrzy tym, że narzucali mi swoje zwierzchnictwo, a nie wiedzieli do czego dążę oraz nie respektowali faktu, że może istnieć rozbieżność interesów pacjenta i lekarza. Ja nie myślę o relacjach pacjenta i lekarza jak o czymś w czym powinni mnie naśladować inni pacjenci. Opisuję raczej swój indywidualny światopogląd na te sprawy i nie usiłuję się dopasowywać do tego co mogą o tym myśleć inni ludzie. 

 Obecnie bardzo pragnę schudnąć. Widziałem na zdjęciu, że bardzo się roztyłem. Obecnie to w tym celu spaceruję przed obiadem. Staram się także medytować przed obiadem. Dążę też do tego, aby czytać wieczorem. Jednak najbardziej za pomocne uważam to, że pragnę schudnąć. Moim zdaniem rozum pełni funkcję kontrolera natomiast gotowość do działania pochodzi z serca. Osoby nadmiernie inteligentne czasami nie potrafią dokonywać wartościowych zmian w swoim życiu. Potrzebny jest zrównoważony rozwój zajmujący się duchowością serca oraz inteligencją umysłu. Mam swoje powody, aby nie ufać zarozumiałym, idiotycznym psychiatrom, szczególnie wtedy gdy nie mają mądrości pochodzącej z doświadczenia choroby i narzucają swoje naiwne mniemania swoim pacjentom na ich temat. Nie przepadam za takimi aroganckimi naiwnymi psychiatrami na specjalizacji. Moim zdaniem tak właściwie to nie ma być może sensu pozwalać psychiatrom poczuć się kimś ważniejszym od własnej osoby. Ja mam potrzebę teraz, aby psychiatrę ...

 Jest dzisiaj dla mnie zwyczajny dzień. Oprócz dbania o aktywność sportową uczę się także języka angielskiego. Korzystam z aplikacji BBC Learning English, jestem z niej zadowolony ponieważ nie ma w niej opłat ani reklam. Jestem dzisiaj trochę zadowolony z tego, że nazwałem swój kanał na youtube w sposób dla mnie zadowalający. Dzisiejsze pisanie nie ma za zadanie wywołania we mnie przemiany wspomagającej mnie w kultywowaniu prozdrowotnych nawyków lecz jest momentem refleksji nad tym gdzie obecnie znajduję się w swoim życiu. Zapewne będę próbował wywołać powstanie jakiegoś sensownego dla mnie nawyku. Potrzebuję zastanowić się do czego mógłbym jeszcze ewentualnie dążyć. Uważam, że taka forma stu dziesięciu wpisów odnoszących się do mojej chęci wywołania nawyku była sensowna. Pytanie jest takie jaki cel chciałbym zrealizować. Nie zawsze piszę o osiągnięciu celu lecz czasami zajmuję się celem, który jest dla mnie równoważny. Bardzo możliwe, że moim kolejnym nawykiem będzie nauka języka ...

 Dzisiaj nadszedł finałowy wpis o tym, jak to wspaniale jest osiągnąć doskonałą wytrwałość w aktywności sportowej. Jednak nie jest on wpisem kończącym wpływ tego co napisałem, zarówno na mnie samego jak i na czytelnika. Przypuszczam, że będę osiągał doskonałą wytrwałość w aktywności sportowej nawet jak nie będę już o tym pisał. Jeżeli chodzi o to jaki to pisanie miało wpływ na moją aktywność sportową to udawało mi się chodzić na spacery, a czasami także pływać w miarę wytrwale. Nie jest moim celem męczyć się nadmiernymi wymaganiami wobec siebie samego, wierzę, że poprzez afirmowanie wyobrażenia o osiągnięciu wspaniałego celu udało mi się wpłynąć na siebie tak, że będę bliższy temu, aby wykonywać to co konieczne, aby osiągnąć to na czym mi zależy. Jeżeli ktoś przeczyta ten tekst i nauczy się takiej techniki automotywacyjnej, polegającej na opisywaniu pozytywnego aspektu osiągnięcia celu i osiągnie coś na czym mu zależy to chyba będę z tego powodu szczęśliwy. 

 Potrzebuję warunków terapeutycznych w miejscu w którym mógłbym pracować. Potrzebuję pracy w warunkach pracy chronionej. Obudziłem się dzisiaj wystarczająco wcześnie, aby czuć się zadowolonym lecz potrzebuję budzić się jeszcze wcześniej, aby pływać rano. Jakbym stał się osobą bardziej aktywną sportowo to miałbym szansę na to, że cofnęłyby się u mnie zmiany chorobowe. Nie potrzebuję stresować się zbyt intensywnie. Bardzo możliwe, że wystarczyłaby mi praca w sklepie. Zadowolenie osiągałbym z aktywności sportowej. Szkoda byłoby mi trochę czasu na pracę w sklepie. Szkoda by mi było czasu na pracę w warunkach pracy chronionej jeżeli by ona nie była zgodna z moim kognitywistycznym wykształceniem. 

 Moje chodzenie na spacery przyniosło efekt prozdrowotny. Nie palę papierosów, zaoszczędziłem pieniądze, czuję się zdrowszy i piękniejszy. Uważam, że fajnie byłoby zrobić coś, aby zintensyfikować własne doznania seksualne i dlatego zajmuję się aktywnością sportową. Chciałbym napisać bajkę na temat swojego szaleństwa. Nie potrzebuję, aby inni ludzie narzucali mi autocenzurę, a szczególnie takie osoby, których tak naprawdę ja nie szanuję. 

 Trochę nie wiem już co pisać i zajmuję się tym z chęci ukończenia jakiegoś etapu w swoim życiu. Cieszę się z tego powodu, że cały czas odbywałem spacery nawet w tych cięższych momentach, kiedy odstawiałem nikotynizm. Osiągnąłem dzięki temu jakąś wytrwałość. Obecnie chodzę na pływalnie pomimo tego, że jest mi trochę ciężko upominać się o wszystkie zniżki na bilety. Piję herbatę niemal codziennie i jest to w miarę stały element w moim życiu. Jeżeli myślę o tym z jakiego względu mógłbym podjąć pracę to wziąłbym pod uwagę to, że pojawiła się taka konieczność życiowa lub z tego względu, że spodziewałem się tego, że może pojawić się taka konieczność życiowa. Można trochę być prorokiem i zajmować się czymś ze względu na spodziewaną konieczność. Ratownicy Wodnik trochę tak mają, że trwają w przygotowaniu ponieważ może się pojawić taka konieczność sprawnego działania. Wolałbym być jak Ratownik Wodny, a nie jak nikotynista, który sprowadza na siebie chorobę. Pogardzam niestety ludźmi uzależ...

 Niebawem skończę pisać o tym jak to wspaniale jest osiągnąć doskonałą wytrwałość w aktywności sportowej ponieważ miało pisanie o tym stanowić pewien etap, który miał się skończyć. Chodziło mi także o przetestowanie tej metody opartej na odnoszeniu się z uwielbieniem do oczekiwanego rezultatu. Udało mi się przestać palić papierosy. Pisanie o tym, co jest wspaniałe pomaga mi się samemu do tego przekonać i zmienić swoją wiarę, a następnie postępowanie. Trzeba zachowywać jakąś ostrożność z tymi zmianami. Pamiętam, że potrzebuję spacerów nie tylko, aby schudnąć i uniknąć cukrzycy lecz chodzi jeszcze o to, aby nie palić papierosów oraz schudnąć. Mam jeszcze cel polegający na tym, aby znaleźć sobie partnerkę życiową. 

 Nie mam ochoty ładnie mówić kobietom. Wolałbym nie mówić im komplementów, a raczej myśleć ładnie o sobie. Uważam, że kobiety nie reagują wystarczająco na komplementy i same niekoniecznie są uprzejme. Uważam, że nie ma sensu pompować kobietom ich ego, które i tak jest nazbyt mocno napompowane. Moim zdaniem lepiej postarać się o to, aby samemu poczuć się kimś wartościowym, zamiast trwonić własne siły poprzez uganianie się za próżnymi egoistkami. Kobiety powinny się mi podporządkowywać i uprzystępniać się i moim zdaniem one są gotowe to zrobić jeżeli im się to odpowiednio zakomunikuje, tylko trzeba o siebie zadbać ponieważ one nie chcą być pod byle kim. Jeżeli kobieta jest nadęta to lepiej jest ją zostawić. Lepiej się za bardzo nie starać o względy kobiety ponieważ ona może mieć swoje powody, aby zachować obojętność. Jeżeli facet mówi kobietom tanie komplementy to zapewne ona się spodziewa, że on niezbyt zajmuje się czymś innym poza próbami zaciągania kobiet do aktywności seksualnej....

 Ja myślałem długo, że byłem zakochany w dziewczynie, którą poznałem na zimowisku jednak już mi przeszło i obecnie tak nie myślę. Nie potrafię tego uzasadnić dlaczego tak się stało, że przestałem myśleć, że kocham tamtą dziewczynę, istnieje jakaś tajemnica w tym jak przeżywam swoje uczucia. Potrafię natomiast powiedzieć, że czasami mi się uczucia udzielają. Być może kobiety lepiej się znają na uczuciach, nie jestem tego pewny. Uczucie do tamtej dziewczyny umarło. Nie potrafię powiedzieć, że poznałem inną, fajniejszą dziewczynę. Poznałem raczej taką, która chciała ze mną być, a raczej kilka takich. Raczej bym tych dziewczyn tak ze sobą nie porównywał ponieważ były inne i jedna nie była dla mnie lepsza we wszystkim od drugiej. Być może przestałem czuć się zakochany dzięki masturbatorowi dla mężczyzn. Wydaję mi się obecnie, że tamto uczucie było iluzoryczne. Nie ma sensu kochać kobiety w tak intensywny sposób. Myślę teraz raczej o wyuzdanej seksualności jak o czymś ubarwiającym życie....

 Odczuwam jakąś potrzebę zmiany. Być może pójdę na wieczorny spacer, nawet pomimo tego, że mam nieco obtartą piętę. Potrzebuję osiągnąć jakiś sukces, nawet jakby to było coś takiego jak uczestniczenie w internetowym kursie edukacyjnym. Zastanawiam się czy mógłbym uczestniczyć w amatorskich zawodach pływackich. Potrzeba sukcesu jest dla mnie potrzebna jako coś reanimująego moje trwanie w aktywnym stylu życia. Niezupełnie chcę i mogę pozwolić sobie na chorobę. 

 Uważam, że czasami trzeba się odizolować od innych osób w tym celu, aby zatroszczyć się o siebie. Nie lubię takich ludzi, którzy nadużywają czyjejś zależności ekonomicznej w tym celu, aby znieważać osoby, które są na pozycji słabszej względem nich. Doświadczyłem takiego traktowania, że inni, kiedy czuli, że mogą sobie na to pozwolić to mną poniewierali i mam tutaj na uwadze przede wszystkim zachowania mojego ojca. Spotkało mnie takie upodlajające traktowanie ze strony osoby egoistycznej i kompulsywnej, uzależnionej od autodestrukcyjnego nikotynizmu. Potężne ego może sprzyjać realizacji ambitnych przedsięwzięć. Zastanawiałbym się nad tym jak mógłbym wzmocnić swoje ego lub co mógłbym zrobić, aby je czymś zastąpić, posiadać jakąś protezę swojego ego, którym mogłyby być na przykład tytuły naukowe. Są ludzie pragnący poczuć się lepszymi ludźmi, zasługującymi na uprzywilejowane traktowanie i żeby inni przyjęli, że tak jest naprawdę zdobywają formalne wykształcenie, które niekoniecznie s...

 Chciałbym posiadać coś czego inne osoby pragnęłyby, a szczególnie kobiety. Chciałbym czuć się seksualnie atrakcyjnym. Trzeba być trochę złośliwym wobec płci przeciwnej, pielęgnować zalety własnej płci. Mężczyzna powinien być silnym, a kobieta piękną. Myślę, że innych wadą jest przede wszystkim to, że nie są mną ponieważ ja kocham właśnie tylko i wyłącznie siebie samego i pragnę dla siebie samego wszystkiego co najlepsze, a przede wszystkim intensywnych wrażeń intymnych. Nie sugerowałbym się opiniami innych mężczyzn tylko wierzyłbym przede wszystkim w to jak ja sam postrzegam rzeczywistość. Właśnie dlatego biorę udział w dyskretnej rywalizacji seksualnej. Nie wierzę tym ludziom, którzy deklarują, że nie biorą w niej udziału. 

 Obudziłem się wcześniej niż zwykle. Czuję się dostatecznie wyspany. Nie mam nic do jedzenia na śniadanie. Mam zamiar zrobić sobie herbatę. Pierwsze myśli jakie mi przeszły do świadomości to te odnoszące się do autentycznego przeżywania swoich uczuć. Nie zawsze ktoś przeżywający jawnie to co czuje jest dla innych wygodny. Nie podobali mi się tacy ludzie, których zdolność do przeżywania uczuć ograniczała się do deklarowania, że są na przykład o coś zazdrośni. Moim zdaniem taka deklaratywność w odniesieniu do tego co się czuje jest mało wiarygodna oraz charyzmatyczna. Nie przepadam za takimi ludźmi, którzy są nazbyt tchórzliwi, aby przeżywać to co czują w sposób jawny, którzy albo są skąpi w dzieleniu się tym co czują albo tchórzliwi. Orientuję się, że są tacy ludzie skąpi w dzieleniu się tym co czują, dla których nie jest wcale wygodne, aby dzielić się tym co czują ponieważ są skupione na realizacji strategicznych planów. Ludzie nie rozumieją dlaczego sensowne jest dzielenie się swo...

 Chudnę trochę za wolno, tak mi się wydaje, same spacery to nieco za mało. Potrzebuję sobie chyba wyrobić legitymację osoby niepełnosprawnej, aby łatwiej byłoby mi korzystać z przysługujących mi ulg. Jak nie schudnę to nie wyzdrowieję zbyt szybko. Cieszę się z tego powodu, że ostatnio medytuję ponieważ sen mi się od tego poprawił. Potrzebuję być przede wszystkim bardziej aktywnym sportowo, aby moje mięśnie były silne oraz żebym miał dobre krążenie krwi w organiźmie. Sam zajmuję się leczeniem swojej osoby, sporo mi zaszkodził jeden psychiatra, który za duży chciał mieć wpływ na to, abym zażywał farmaceutyki, które on mi przepisywał, a nie takie, które były dla mnie dobre. 

 Dzisiaj podczas spaceru myślałem sobie, że moja samodyscyplina w wychodzeniu na spacer oraz dbania o to, aby być aktywnym fizycznie jest coraz lepsza. Być może wpływ ma na to podtrzymywana ambicja, afirmacja, którą tworzę pisząc posty na taki temat jak powyżej. Ogólnie rzecz biorąc to zastanawiam się nad tym czy pisać dłużej niż sto dziesięć postów jednak możliwe jest, że tego nie zrobię. Pół roku bez palenia papierosów jest dla mnie ogromnym sukcesem. Lubię trochę swoje odbicie w lustrze, czuję się ze sobą samym trochę zaprzyjaźnionym. Myślę, że będę potrzebował coś, aby zredukować u siebie poziom cholesterolu, być może zrezygnuję z żółtego sera. Chcę spożywać mielone siemię lniane. Jeżeli dobrze się orientuję to spożywanie kurkumy może mi na coś pomóc. 

 Nie spałem w nocy. Jestem trochę osobą praktykującą kultywowanie uzależnienia seksualnego. Moim zdaniem zanim powiem coś przeciwko komuś innemu powinienem najpierw zadbać o to, aby samemu się poprawić. Ktoś mi mówił brzydko i się zestresowałem. Jednak już mi nieco przeszło. Ludzie nie reagowaliby tak agresywnie jakbym nie powiedział czegoś posiadającego sens. Ja czuję się wolny dzięki Ewangelii częściowo. Wiem, że odpowiadam tylko za własne słowa. Zastanawiam się nad tym czy mógłbym pisać erotyczne teksty. Potrzebuję się wyzwolić z konwenansów społecznych. Uważam, że ta osoba przez którą poczułem się emocjonalnie uwięziony nie była wartościową osobą. Nie zbiłem swoich wrogów lecz nie znaczy to dla mnie, że jestem kimś przegranym. Potrzebuję się asekurować, aby inni ludzie nie mogli mnie dosięgnąć. Nie czuję, że jest prawdą to, że silniejsi posiadali automatycznie rację. Musiałem chronić swoje interesy, swoją rację stanu. Zrobiłem co mogłem, aby ograniczyć straty osobiste do minimu...

 Dzisiaj napisałem coś na Twitterze znanej osoby i mój post obejrzało bardzo dużo ludzi. Oczywiście nie zrobiło to na mnie jakiegoś wielkiego wrażenia. Ważne dla mnie jest to, aby ludzie o mnie mówili niezależnie od tego jak o mnie mówią. Mam do zrealizowania własne priorytety życiowe. Jednak nie chciałbym zostać zidentyfikowanym na Twitterze. Niestety będę musiał chyba zmienić link, który stamtąd pochodzi. Jestem raczej odbiorcą treści na Twitterze, a nie ich twórcą. Byłem dzisiaj na spacerze, zrobiłem pranie, przyniosłem obiad ze stołówki, zrealizowałem swoje priorytetowe cele. Oglądam wysportowane kobiety i kocham je za to, że są takie piękne. Myślałem dzisiaj o kupnie roweru w celu schudnięcia. Wiem, że można mnie zidentyfikować dzięki różnym portalom społecznościowym. Niekoniecznie lubię ujawniać na swój temat zbyt wielu informacji. Liczą się dla mnie przede wszystkim moje własne interesy. Jestem osobą oportunistyczną. 

 Schudłem ostatnio mniej więcej pięć kilogramów. Przyszedł mi do głowy taki wniosek, że jeżeli chcę schudnąć to najlepiej, abym chodził po obiady wcześnie. Chodzenie po obiady pomogło mi schudnąć, a także to, że zaczęło się robić ciepło. Pomyślałem sobie, że mógłbym schudnąć trzydzieści kilogramów dzięki intensywnemu jeżdżeniu na rowerze. Mógłbym schudnąć także dzięki unikaniu robienia zakupów podczas powrotów ze spaceru. Schudnąć chcę nie tylko ze względów estetycznych ale i zdrowotnych oraz z tego powodu, że są ograniczenia np. w wypożyczeniach rowerów, sprzęty do sportu są konstruowane dla ludzi ważących mniej niż sto kilogramów. Cieszę się bardzo tak poza tym, że przestałem palić papierosy i zacząłem już chudnąć. Nie byłem ostatnio na pływalni, zajmowałem się składaniem wnioska o laptopa. Ostatnio tak poza tym więcej spaceruję niż we wcześniejszych miesiącach. Chciałbym wyrobić sobie sprawność fizyczną i możliwe, że przystąpiłbym do Wojsk Obrony Terytorialnej. 

 Chciałbym schudnąć 12 kilogramów w pół roku. Potrzebuję tego, aby zadbać o własne zdrowie. Mam złe wyniki krwi i czuję się zagrożony cukrzycą. Potrzebuję odstawić słodkie pokarmy i dbać o to, aby prowadzić życie aktywne sportowo. Cieszę się z tego powodu, że niemal codziennie mi się udaje chodzić na spacery. Dobrze, abym robił też pompki i pływał nawet dwa razy tygodniowo. Uważam, że dobrze jest sobie napisać o tym, jaki się ma zamiar. Dzięki temu można później sobie ewentualnie o tym przypomnieć ale i ten zamiar jest gdzieś sformułowany poza mną i nie muszę się przejmować tak bardzo tym co chcę osiągnąć. Jadłbym całkiem chętnie kapustę na parze i popijał kefirem. Nie jest to dla mnie takie istotne, aby zaprowadzać w życiu społecznym sprawiedliwość. Jakbym został dietetykiem to mógłbym wieść nawet satysfakcjonujące życie. Mam na myśli postawę etyczną polegającą na zapobieganiu chorobom. Jeżeli jest się Ratownikiem Wodnym to też zapobiega się nieszczęśliwym wypadkom. 

 Zdaję sobie z tego sprawę jako osoba odpowiedzialna moralnie, że mogę stać się osobą szczupłą i wysportowaną, a przede wszystkim sprawną. Najbardziej pomaga mi pływanie. Obecnie zadowolony jestem nie tylko z tego, że trenuję sport ale też z tego, że potrafię sobie zorganizować prowadzenie statystyk ze swojej aktywności i mnie to motywuje do dzialania. Ułatwia mi to bycie osobą zdyscyplinowaną. Zastanawiam się tylko nad tym jak stać się osobą dyskretną. Interesuję się dyskrecją ze względu na chęć posiadania nad innymi osobami przewagi. Trzeba po prostu wiedzieć od innych więcej oraz ujawnić na swój temat jak najmniej. Takie zachowanie przydaje się w sytuacji, gdy czuję się osobą zagrożoną przez wrogie otoczenie. Moim zdaniem to przede wszystkim mój ojciec wprowadza element gry wojennej w życie rodzinne. Nie zamierzam mu tego mówić, że tak określiłem jego zachowanie, aby się nie miał przede mną na baczności. Potrzebuję się czegoś więcej na ten temat dowiedzieć i napisać książkę na t...

 Zacząłem mięso z obiadu zostawiać do zjedzenia na wieczór, aby odżywiać się bardziej w sposób przybliżony do diety rozdzielno białkowej, czyli takiej w której węglowodany je się we wczesnej porze dnia, natomiast białko i warzywa wieczorem. Postanowiłem pominąć jedzenie takiego typowego obiadu z białkiem i warzywami oraz weglowodanami po to, aby nie przysypiać w środku dnia. Wypiłem kawę oraz zieloną herbatę i idę zaraz spacerować w okolicach Lasu Kabackiego. Chciałbym dzisiaj w trakcie dnia zrobić jeszcze medytację i coś poczytać przed snem. Dzisiaj się ważyłem i waga pokazała mi trochę mniej. Potrzebuję schudnąć trzydzieści sześć kilogramów. Spożywanie jabłek mogłoby stać się dla mnie rutynową częścią dnia. 

 Zastanawiam się co robiłbym myśląc o sobie samym jak o osobie genialnej. Kiedy myślałem o sobie samym, że jestem głupi to paliłem papierosy. Obecnie już nie palę papierosów od mniej więcej sześciu miesięcy. Zastanawiam się nad tym czy mógłbym napisać jakąś książkę. Mam dobre samopoczucie. Odczuwam trochę trudności z załatwianiem spraw formalnych. Potrzebuję chyba nadal przystępować do medytacji. Ciągle chodzę na spacery. Ostatnio szukam okazji do podjęcia się aktywności seksualnej. Oglądałem Dalajlamę jak sobie pozwalał na spoufalanie się z różnymi ludźmi. Jestem w jakiejś mierze bardziej pewny siebie. Uważam, że nadal powinienem się modlić. 

Nie za bardzo mam ochotę tłumaczyć swojej matce tego, że nie powinna rozpowiadać o tym, że choruję psychicznie. Niekoniecznie mam ochotę ją z tego powodu porzucać. Liczę się po prostu z tym, że w moim życiu mogą pojawić się jakieś kłopotliwe sytuacje. Niestety nie jestem w stanie dojść w tej sprawie ze swoją matką do porozumienia. Niekoniecznie będę w stanie sobie załatwić pracę. Ogólnie to chciałbym robić coś, żeby czuć się bardziej optymistycznie. Myślę, że mógłbym powiedzieć fajnej dziewczynie, aby mi udzielała korepetycji. Moim zdaniem to jest ważne, aby rozumieć jak funkcjonuje społeczeństwo. Moim zdaniem, aby zarabiać duże pieniądze trzeba posiadać specjalistyczną wiedzę. Jakoś nie uważam, że to jest dla mnie koniec świata, że moja matka to rozpowiedziała o tym, że choruję psychicznie. Moim zdaniem potrzebuję wykonywać ćwiczenia autoafirmacyjne. Byłem na spacerze dzisiaj. Udało mi się przejść ponad dwanaście tysięcy kroków. 

 Odkrywam w sobie potencjał sportowy zdyscyplinowanego biegacza. Zaszły w moim życiu pewne przemiany, które rozpoczęły się tym, że pragnąc zmienić swój styl życia postanowiłem wypełnić sakrament pokuty i pojednania. Uznałem, że jest to formą umożliwiającą mi przejście przemiany tożsamościowej w sposób społecznie akceptowalny. Zaczęły się przydarzać dobre zmiany w moim życiu. Udało mi się coś w swoim życiu zrealizować. Myślałem o tym, że rolę przewodnią w moim życiu odgrywają wskazania przeznaczone dla Anonimowych Alkoholików. Zmiany w moim życiu dzieją się od września 2016 roku. Pomogło mi wyspowiadanie się. Poczułem, że moje życie nabrało sensu. Jednak wątpię, aby coś takiego mogło mieć miejsce jakbym nie spotkał atrakcyjnej dla mnie dziewczyny, spotkanie tej osoby było dla mnie katalizatorem sensownych zmian w moim życiu. 

 Ćwiczę ostatnio częściej. Robię pompki, spaceruję, pływam. Chodzi mi nie tylko o to, aby schudnąć lecz także o to, aby sobie poprawić samopoczucie. Dzisiaj miałem badania krwi i był kiepski wynik, za dużo cukru, cholesterolu, triglicerydow. Moim zdaniem może to wynikać z tego, że przez dziesięć lat paliłem papierosy, a przestałem zatruwać swój organizm pół roku temu i prozdrowotne zmiany jeszcze nie zdążyły nastąpić. Potrzebuję schudnąć tak, aby ważyć mniej niż sto kilogramów. Chciałbym też stać się osobą bardziej umięśnioną. Obecnie wydaje mi się, że ćwiczę za mało i mój organizm zaczyna się buntować. Jakbym pływał dwa razy w tygodniu to stałbym się zdrowszy. Pogorszyło mi samopoczucie to myślenie o sobie jak o chorym człowieku. 

 Potrzebuję się do tego przyznać, że już czuję się dumny z tego, że prawie pół roku wytrzymałem bez palenia papierosów. Nie wiedziałem, że mi się to uda, otworzyłem się na taką możliwość poprzez tych kilka wcześniejszych prób rozstania się z tym nałogiem. Ogólnie rzecz biorąc to wierzę w to, że mi pomogło towarzystwo takich osób, które paliły papierosy lecz przestały to robić. Czuję poprawę w samopoczuciu tak jakby mi się zdrowie poprawiło. Czuję się szczególnie dobrze zaraz po powrocie ze spaceru i po obudzeniu się z regenerującego snu, chociaż także podczas lektury książki. Dużo piszę, zajmuje mi to sporo czasu. Nie jestem pewien czy moje pisanie zawsze jest czymś pozytywnym. Niepokoję się trochę swoją przyszłością. Trochę mi chyba zaszkodził mój brat swoim pesymistycznym gadaniem. Nie lubię w nim takiego snucia pesymistycznych wizji i upieraniu się przy tym co on uważa, że jest jego racją. Nie lubię upartości przy swoich poglądach u swoich dwóch braci ponieważ uważam, że oni się...

 Czuję się bardzo dobrze. Nie palę papierosów już prawie pół roku. Codziennie chodzę na spacery. Moja skóra ma zdrowszy kolor. Wysypiam się. Leczyłem sobie zęby u dentysty. Zaoszczędziłem pieniądze. Jestem spokojniejszy. Ważę sporo za dużo jednak raczej się tym tak bardzo nie martwię. Chciałbym osiągnąć elegancką, umięśnioną budowę ciała. Chciałbym myśleć na swój własny temat z podziwem. Potrzebuję osiągnąć coś konkretnego. Zaliczyć etap edukacji. Poczuć się osobą genialną. Chciałbym poczuć się usatysfakcjonowanym. Rozpisuję sobie swoje pragnienia ponieważ uważam, że jest to dobre uświadomić sobie to, jakie mam oczekiwania. Chciałbym posiadać podobnych do siebie samego znajomych, zainteresowanych tą samą dziedziną wiedzy. Potrzebuję, aby moi znajomi wspierali mnie w budowaniu coraz bardziej specjalistycznej tożsamości. Dobrze wspominam naukę w szkole policealnej na kierunku Technik Informatyk. Miałem tam znajomych interesujących się informatyką. 

 Zapowiedziałem psychiatrze, że i tak będę lepszym specjalistą w jego dziedzinie. Być może musiałem zachować się w ten sposób ponieważ on tak przedstawiał swoje poglądy jakby były lepsze od moich i tak jakby wszyscy psychiatrzy myśleli tak jak on. Ja nie uważam, że to jest prawdą, że trzeba być psychiatrą, aby posiadać możliwość sensownego wypowiadania się we własnym imieniu. Dzisiaj ćwiczyłem nieco ciężej, zrobiłem trzydzieści pompek. Lubiłem myśleć o tym, że zrobiłbym coś przez co okazałbym się kimś lepszym od tamtego psychiatry, być może nie muszę się z nim skonfrontowywać i może lepiej byłoby jakbym unikał jego bezpośredniego towarzystwa. Nie wiem za bardzo co mogę zrobić z tym, że psychiatra przypisywał mi dyssymulanctwo. Co jeżeli psychiatra nieco się pomylił z tą swoją diagnozą? Co jeżeli nie mam zaufania wobec psychiatrów i staram się zachowywać tak, aby nie zwracać ich uwagi na swoją osobę? Moim zdaniem to diagnozowanie psychiatryczne ma nieco agresywny wymiar, że psychiat...

 Smutno mi i odczuwam przygnębienie ponieważ jestem nędzarzem i żadna kobieta mnie nie chce. Odczuwam też trochę wstręt wobec tych kobiet, które mnie odrzuciły i nie uważam, że one były jakieś ode mnie lepsze. Moim zdaniem to trochę lepiej dla mnie, że zostałem porzucony przez tamte kobiety. Uważam, że lepiej dla mnie byłoby jakbym myślał o sobie samym jak o człowieku wzorcowym. Potrzebuję inwestować w siebie samego. Myślę, że dobrze byłoby jakbym wspierał sam siebie nawet pomimo tego, że zostałem przez innych odrzucony. Jak czułem się źle traktowany przez trenera pływania to zajmowałem się na własną rękę bieganiem. Uważam, że nie warto za bardzo się utożsamiać z jakąś konkretną dziedziną. Obawiam się nieco, że sobie w życiu nie poradzę. Potrzebuję poradzić sobie z nagromadzonym w moim organiźmie stresem, najchętniej poprzez sport, medytację oraz trening konfrontacyjny. Nie chodzi mi o to, aby być najlepszym z matematyki tylko o to, aby zdobyć spore ilości pieniędzy, władzy, seksu,...

 Myślę o tym, że popływałbym sobie. Pierwsza dziewczyna, którą kochałem trenowała pływanie podobnie jak ja. Uważam, że miłość zmienia człowieka. Jeżeli mógłbym uzyskać poprzez studiowanie towarzystwo kochającej mnie kobiety to bym się na to zdecydował. Jeżdżenie na rowerze było dla mnie przyjemne. Mój oddech jest głębszy i czuję się spokojniejszy dzięki temu, że przestałem palić papierosy. Przyjemność mi sprawia także mycie zębów. Czuję, że warto się rozkręcić sportowo. Jeżeli zadbam o jakość swojego życia to będę z tego czerpał korzyści także w przyszłości. 

 Moim zdaniem, aby osiągnąć w czymś poziom heroiczny trzeba sobie uświadomić, że może to wymagać aspołecznego zachowania, podporządkowania siebie samego własnym priorytetom bardziej niż cudzym, uzmysłowienia sobie, że to raczej inni ludzie są przeznaczeni do bycia używanymi, a nie ja sam. Trzeba nieco egoistycznej postawy, aby chodzić wytrwale na swoje treningi i nie dać się zatrzymać z takiego błachego powodu, że rodzic mnie zatrzymuje w domu i usiłuje mnie sterroryzować, abym pozmywał naczynia. Moim zdaniem nie chodziło wcale o naczynia, a raczej o chęć zdominowania mojej osoby i odebrania mi resztek poczucia własnej wartości oraz zdolności, aby myśleć o sobie samym z czułością i troską. Ja nie odwiedzam teraz tego rodzica pomimo tego, że jest on starym człowiekiem, przeszkodził mi znacząco tą swoją egoistyczną postawą. Zastanawiam się tylko nad tym czy dobrze zrobiłem w tym aspekcie, że zachowałem się po chrześcijańsku, że zgodziłem się pozmywać te naczynia. Jest w Ewangelii nap...

 Byłem dzisiaj na spacerze i jestem zadowolony z siebie. Martwię się trochę tym, że nie mam dziewczyny jednak nie jest to dla mnie jedyny sens życia. Uważam, że jest jeszcze coś takiego jak świat wartości i osobisty wkład w budowę społeczeństwa szczęśliwego. Podzieliłem się jedzeniem ze swoją mamą, pomodliłem się za swoją koleżankę w szpitalu psychiatrycznym. Skasowałem wpis w którym publicznie deklaruję kobiecie, że chciałbym obejrzeć całe jej ciało ponieważ komuś się to nie podobało. Chciałbym coś zbudować jak wartościowanie sukcesu. Właśnie dlatego piszę tego bloga. Chciałbym, aby moje ciało było sprawne, wysportowane, estetycznie atrakcyjne. Chciałbym odczuwać zadowolenie z tego jak sprawne jest moje ciało. Chciałbym zachować zdolność do dyplomatycznego traktowania różnych ludzi, także tych zazdrosnych. Chciałbym uświadomić sobie jak najintensywniej poczucie własnej wartości. Jednak jako harcerz zajmowałem się czymś podobnym do tego co robią socjolodzy. Mam na myśli sondy ulicz...

 Dzisiaj nie wyszedłem na spacer. Zrobiłem tylko pompki. Udało mi się coś przeczytać i zrobić medytację. Jestem szczęśliwy pomimo wszystko. Nie przejmuję się innymi ludźmi, jestem nastawiony na zabawę jako dobrą przestrzeń do uczenia się i zmiany siebie samego także w aspekcie tożsamościowym. Interesuję się zabawą. 

 Jestem zadowolony z tego powodu, że udaje mi się przynajmniej samo wychodzenie na spacery w ramach treningu sportowego, a czasami zrobię też kilka pompek. Chciałbym mieć więcej powodów do zadowolenia i zastanawiam się jak tego dokonać. Czy chcę stać się zadbanym czterdziestokilkulatkiem w przyszłości po to, aby zabierać się za kobiety w wieku moich potencjalnych córek? Czy chcę po prostu stać się podobnym do takiej kobiety, której uwaga jest skupiona na młodzieńcach i ona sam wydaje się być do nich podobna w tym sensie, że wygląda młodo jak na swój wiek. Myślałem o kontemplacji jak o czymś pozwalającym upodobnić się do tego o czym myślę. Jeżeli okazaniem szacunku jest przyjęcie drugiej osoby jak samego Jezusa Chrystusa to jestem osobą szerzącą chrześcijaństwo. Jednak taka jest dla mnie prawda, że postrzegam Jezusa Chrystusa jako ostoję kultury duchowej natomiast Świętego Piotra Apostoła postrzegam jako osobę posiadającą wzorcową postawę osoby wierzącej. 

 Cieszę się, że zostałem abstynentem seksualnym i nie szukam tak naprawdę przygód. Swoją energię poświęcam na ambitne cele i poważne zwiazki. Rzuciłem także palenie papierosów. Praktykuję ascezę i ćwiczę się medytując. Uprawiam także spacery, jednak medytacja jest dla mnie nawet istotniejsza. Nie ma znaczenia dla mnie czy zostanę odrzucony przez następną lub następne kobiety. Najważniejsze jest dla mnie, abym nie odrzucił sam siebie. Dbanie o siebie pozwala mi osiągnąć na samoakceptację na głębszym poziomie, tak, że nawet przestaje mieć dla mnie znaczenie, że komuś coś się we mnie nie podobało ponieważ poprzez swoją kapryśność chciał wydać mi się kimś ważnym. Wiem, że dążę do osiągnięcia głębszego sensu w swoim życiu i nie muszę się przejmować pozoranckimi zachowaniami innych ludzi. Uważam, że lepiej bym zrobił jakbym zachował się w przeszłości inaczej jednak czasu nie cofnę jednak mogę spojrzeć na sprawy z przeszłości inaczej. Nie uważam, że warto komuś nieznajomemu ufać tylko z t...

 Musiałem przenieść swoją aktywność do świata wirtualnego ze względu na to, że moja matka jest jak niedźwiedź usiłujący mnie pożreć i potrzebuję przed nią uciec. Chciałbym w swoim życiu wirtualnym toczyć życie miłosne z ukochaną Weroniką, jednak chciałbym, aby to się działo tak, aby moja matka nie miała o tym zielonego pojęcia. Wydarzyła mi się raz piękna miłość do Weroniki i nic z tego nie wyszło ponieważ obawiałem się, że nie jestem w stanie dobrze poprowadzić narracji naszej pięknej znajomości ze względu na natrętne osoby, które usiłowały się wtrącać w nasze życie. Obawiałem się chyba, że nie byłbym wiarygodny gdybym próbował przedstawić swoje zamiary i wizje przyszłościowe. Pamięć o niej należy jednak do mnie. Nie ufam swojej matce ponieważ uważam, że ona jest jak pirania, która próbuje mnie pożreć w tej swojej wściekłości wobec mnie i ona jeszcze się sama nakręca na bycie wobec mnie wściekłą. Moja matka nigdy nie miała takiej pięknej miłości jaką ja chciałbym obdarzyć swoją uk...

 Udało mi się dzisiaj zrobić trzydzieści pompek, natomiast nic nie wyszło z codziennego spaceru. Zrobiło się bardzo zimno jak na kwiecień, niewiele powyżej zera. Trochę jestem niezadowolony z tego jacy są dla mnie inni ludzie i mam ochotę zająć się tylko i wyłącznie samym sobą. Nie zależy mi na tym, aby imponować komuś poza samym sobą. Miałem dzisiaj mało energii. Spałem krótko. Zacząłem odrobinę się obawiać o bezpieczeństwo nocnych spacerów. Sport znakomicie poprawia mi samopoczucie, natomiast rozbudowane mięśnie pomagają mi wierzyć w swój potencjał. Brak ruchu powoduje u mnie niechęć do aktywności intelektualnej. Chciałbym już teraz posiadać środki finansowe pozwalające na zakup mieszkania i założenie rodziny. 

 Pomimo trudnych doświadczeń nie poddałem się i starałem się zaradzić napotkanym trudnościom. Moja siła wzięła się nie z leżenia na łóżku lecz z pokonywania trudności. Czułem się oszukanym przez pobyt w szpitalu psychiatrycznym ponieważ spędza się tam dużo czasu bezczynnie i personel pilnuje tego, aby tak pozostało. Moim zdaniem to trochę tak jest, że lepiej byłoby jakby osobom chorującym psychicznie pomagały osoby, które same mają prawie za sobą swój własny kryzys oraz przerobiły go na gruncie zdobytego wykształcenia oraz odbytych terapii. Mam na myśli wzgląd na to, że człowiek najlepiej troszczy się sam o własne sprawy, chyba, że jest człowiekiem szczególnie potrzebującym pomocy. Człowiek zajmujący się leczeniem alternatywnym powinien przedstawić własną historię choroby oraz zdrowienia. Potrzebne jest to w tym celu, aby się uwiarygodnił. Anonimowość nie pomaga terapeucie stać się kimś wiarygodnym dla swojego pacjenta. 

Uważam, że nawet spacer liczy się jako trening aktywności fizycznej, a zrobienie trzech zadań z matematyki jako trening intelektualny. Pamiętam, że jako siedemnastolatek byłem bardzo sprawny fizycznie dzięki temu, że dużo pływałem oraz trenowałem boks, kickboksing oraz jeżdżenie na rolkach. Nie imponowały mi osoby palące papierosy lub sięgające po alkohol. Jeżeli sięgnąłem po używki to dlatego, że czułem się przegranym. Brakowało mi poczucia bezpieczeństwa. Potrzebuję się wyciszać na drodze medytacji ponieważ jest to możliwe, że będę dobrze wyglądał, a nie chcę, żeby inni ludzie na mnie wpływali zbyt intensywnie. Nie chcę zdradzać innym tego, że się niepokoję tym jakie mają wobec mnie zamiary. Potrzebuję się asekurować i dlatego zamierzam medytować. 

 Mam wątpliwości odnośnie własnego zachowania ponieważ rozmawiałem z kimś przez internet i nasze poglądy różniły się od siebie i ta druga osoba spytała się mnie czemu mam takie dziwne zachowania natomiast ja odparłem, że może dlatego, że mam schizofrenię paranoidalną, a poza tym ta osoba była nieco bezczelna. Mam poczucie, że niekoniecznie dobrze zrobiłem przypisując ten fakt naszej różnicy poglądów temu, że ja mam schizofrenię paranoidalną. Rzecz w tym, że tamta druga osoba wydawała mi się na swój sposób zarozumiałą osobą. Być może jednak dobrze się zachowałem bo nie uważam, że warto byłoby się wysilać, aby zmieniać postawę tej drugiej osoby. Myślę, że wyższe wykształcenie niekoniecznie oznacza, że ta osoba, która je posiada jest mądrzejsza. Moim zdaniem taka osoba musiała wykazać się zdolnością do zaliczenia przedmiotów oraz napisania schematycznej pracy licencjackiej. Jeżeli potrafię napisać pracę licencjacką to niekoniecznie muszę się obawiać studiów. Obawiam się trochę ludzi, ...

 Rozchorowałem się. Złapało mnie przeziębienie. Mam katar, kicham od czasu do czasu, czuję się słabszy. Cieszę się, że już od tak dawna nie palę papierosów. Czuję się dzięki temu lepiej. Być może dobrze robię, że modlę się w tej intencji, aby moja mama była zdrowa. Odmawiałbym tego typu modlitwy już jako siedemnastolatek. Czuję się dzisiaj zdrowszym niż wczoraj. Zaganiałem króliki. Czasami są tacy ludzie dla których lepsza jest samotność niż byle jaki partner. Niezupełnie ufam kobietom. Niekoniecznie chodzi mi o seks. Szukam czegoś więcej. Chcę, aby znajomość z kimś coś wniosła dobrego do mojego życia oraz tej osoby. 

 Podobno mężczyźni mają animę, a kobiety animusa. Ja zapragnąłem zaprzyjaźnić się ze swoją animą. Być może postanowiłem postąpić w ten sposób ponieważ mam długie włosy. Chodzi też o to, że mogę coś na tym skorzystać. Mam na myśli schudnięcie i poprawę samopoczucia. Podobno odtruwanie organizmu ułatwia odchudzanie. Moim zdaniem odchudzanie się nie powinno być celem samym w sobie lecz powinno się mieć na uwadze jakąś ascezę, czyli ćwiczenie duchowe. Niezależnie od tego czy celem duchowej ascezy będzie pogłębienie kontaktu z religią czy uzyskanie wewnętrznego spokoju może być ona pomocna jako wartość czyli cel nadrzędny ponad samo schudnięcie. Myślę, że sama modlitwa anonimowych alkoholików może być częścią ascezy. Dwanaście Kroków Anonimowych Alkoholików może być przydatne przy wytwarzaniu tożsamości szczupłej osoby. Jeżeli chodzi o aktywność sportową to obudziłem się wcześnie na tyle, aby zdążyć na poranny basen. Jednak się tam nie wybrałem ze względu na zbyt długie moim zdaniem wło...

 Dzisiaj się ważyłem i wynik był 133 kg. Długo wczoraj spacerowałem, zrobiłem ponad 14 tysięcy kroków. Ładna jest pogoda. Właśnie nie jestem pewien czy marcowa pogoda bardziej mi pasuje od majowej. Jest przyjemnie chłodno. Mam takie wrażenie, że można się przyjaźnić z komputerem. Jednak to jest takie moje zboczenie zawodowe. Chciałbym, aby moje dziewczyna była dziesięć lat młodsza ode mnie, a ja mam lat trzydzieści kilka. Chciałbym dużo kasy zarobić. Problem w tym czy znajdę z taką dziewczyną wspólny język co jest dużo ode mnie młodsza. Potrzebuję poczuć się lepiej i potrzebuję w tym celu muzyki. Chodzi mi o taką muzykę pozbawioną przemocy. 

 Niestety musiałem odseparowywać się od swoich braci ponieważ oni mnie nie wspierali jak czułem się słaby tylko zachowywali się wobec mnie przemocowo. Nie uważam, że to było w porządku, że oni próbowali mi narzucać swoje oczekiwania odnośnie tego co mam robić ze swoim czasem. Musiałem wnieść swoje granice i nie mam z tego powodu poczucia winy, myślę raczej, że potrzebuję jakoś sobie pomóc po to, abym mógł zerwać relację z drugą osobą bez konieczności wyrażania gwałtownego sprzeciwu. Nie podoba mi się też takie zachowanie pozbawione cech przyzwoitej gościnności, reagowanie agresją i wyrzucanie z mieszkania jak się ze swoimi braćmi w czymś nie zgadzam, efekt jest taki, że ich nie odwiedzam bo nie widzę w tym sensu, za dużo mnie to kosztuje czasu i zdrowia psychicznego. Mam obecnie problem z otyłością. Ważę 130 kg przy 185 cm wzrostu. Jest to dla mnie poważny problem i nie potrzebują zajmować się swoim niegrzecznym i zdziczałym bratem ponieważ mam swoje sprawy. Osiągnąłem ostatnio suk...

 Studiowałem kiedyś socjologię i moim zdaniem nie powinno się dążyć do tego, aby uzyskać aprobatę wszystkich tylko żeby uzyskać poważanie w społeczności, której pragnie zostać się częścią. Wydaje mi się, że w naukach lub strategiach marketingowych można znaleźć wskazówkę, aby postępować właśnie w taki sposób. Moim zdaniem najłatwiej wsparcie uzyskać w grupie osób posiadających podobne zainteresowania. Interesuje mnie marketing i może być to marketing polityczny. Moim zdaniem socjologia jest pokrewna do marketingu. Czuję się tak jakby uzyskanie uszanowania dla własnej osoby było podobne z marketingową działalnością polityka. Jeżeli chodzi o moją dzisiejszą aktywność sportową to wybieram się na spacer. 

 Sukcesem są dla mnie zmiany w diecie na zdrowszą. Mam podwyższony poziom triglicerydów. Nie wiem dokładnie co to znaczy. Myślę, że powinienem jeść żywność, która oczyszcza organizm z toksyn i jest zalecana dla zdrowia wątroby. Potrzebuję też aktywności fizycznej, aby zużyć nadmiar energii. Nie wiem tak naprawdę czy poziom triglicerydów nie uległ zmniejszeniu w wyniku zaprzestania palenia papierosów. Sen nocny jest dla mnie szczególnie ważny. Chciałbym unikać przejadania się. 

 Dzisiaj pomyślałem sobie, że wytrwałość to super sprawa i postanowiłem medytować częściej. Ostatnio najlepiej mi się udaje praca z nawykiem spacerowania. Medytacja sporo zmienia w ciągu dnia na lepsze, jestem w stanie dzięki niej być bardziej aktywnym w dzień i lepiej się wysypiać w nocy. Obecnie potrzebuję działania opartego na jakimś planie. Potrzebuję skupić uwagę na sięgnięciu po i uchwyceniu jakiegoś celu, podobnie jakbym sięgał po jabłko z drzewa. Napisanie planu zmniejsza moją niepewność oraz obawy, że może mi się nie udać. Dzięki planom jestem bardziej jak ktoś wykonujący jakąś czynność niż próbujący ją wykonać. 

 Zrobiłem sobie badanie krwi i wyniki są niepokojące. Ogólnie rzecz biorąc to jestem za gruby. Palenie papierosów pogorszyło mi zdrowie. Potrzebuję schudnąć. Potrzebuję zacząć odchudzanie się już teraz. Jakoś nie mam ochoty obecnie medytować. Potrzebuję wysiłku nie tylko fizycznego. Potrzebuję jeść więcej warzyw. Czuję się niekomfortowo z powodu wyników badań krwi. Cieszę się jednak, że codziennie spaceruję. Lepiej nie skupiać swojej uwagi na tym, że się jest chorym. Niestety nie warto być za bardzo lojalnym wobec lekarzy ponieważ przeszkadzają mi oni wyzdrowieć tym, że piszą o mnie, że ja dyssymulowałem lub sprawiałem wrażenie dyssymulującego, uważam, że ci lekarze mają uchybienie etyczne bo przeszkadzają mi w uaktywnieniu w sobie procesu zdrowienia. Uważam, że to bardziej sprzyja mojemu zdrowieniu jak myślę sobie, że jestem zdrowy. Żałuję trochę, że tych psychiatrów nie próbowałem pozwać do komisji etyki lekarskiej o to, że wpisują mi w historii choroby, że sprawiałem wrażenie dy...

 Czuję się dobrze chociaż przybieram na wadze. Zazwyczaj mi się udaje wyjść na spacer. Być może tyję ponieważ kupuję po drodze jakieś przekąski. Jakbym słuchał po treningu jakiejś muzyki to zapewne nie przybierałbym na wadzę. Jednak nie mam ochoty słuchać muzyki, która nie ma moim zdaniem charakteru ascetycznego. Chciałbym móc zachować spokój i nie odpowiada mi jak moi bracia narzucają mi pójście do pracy. Wybrałem sobie, aby w ciągu dnia skupić się na tym, aby czytać, pływać, słuchać muzyki i medytować, wysypiać się i budzić się inteligentniejszym. Moim zdaniem inteligencja jest zależna od tego jakiego rodzaju ma się fale w mózgu i potrzebne są takie, które się ma wtedy gdy jest się pogrążonym w głębokim transie lub skupieniu. Uważam, że w takim specjalnym stanie umysłu można nauczyć się więcej. Moim zdaniem wpadaniu w taki trans sprzyja powtarzalność w staraniu się, aby zrobić coś jak najlepiej. 

 Moje mięśnie się wzmocniły, wzrok mi się wyostrzył, poczułem się dotleniony, stałem się głodnym seksu samcem. Zacząłem polować. Biegałem codziennie i poczułem się osobą wytrwałą. Potrzebowałem zdobyczy. Nauczyłem się statystyki oraz logiki, aby lepiej się znać na socjologii. Realizuję się jako mężczyzna. Wierzę w archetypy. Chciałbym tak naprawdę czegoś więcej, nie wystarczyłaby mi ta dziewczyna o której kiedyś marzyłem. Chyba najpiękniejsza kobieta jaką pamiętam była czarna. Zapomniałem już o Weronice. Kocham siebie. Mogę przebaczyć swoim winowajcom ponieważ nie chcę koncentrować swojej uwagi na o osobach, które nie są tego godne. Chciałbym, aby inni wierzyli w Jezusa. Chciałbym, aby nastąpiły skutki pozytywne działań podjętych z dobrą intencją. Lekarz nie powinien skupiać tak bardzo swojej uwagi na tym co zrobiłem złego. Nie potrafiłem przestać myśleć o złych rzeczach, które mnie spotkały. Chciałbym przebaczyć swoim winowajcom, aby otworzyć się na przeżywanie dobra. Chciałbym uz...

 Czułbym się bardzo dobrze gdybym wytrwale kultywował aktywność fizyczną, a w szczególności pływanie. Czułbym się zdrowy, umięśniony, atrakcyjny. Uważam, że istnieje wzniosła cześć w ludzkiej mentalności. Trzeba wydobyć z siebie coś szlachetnego, aby poczuć się prawdziwie wolnym. Nie odczuwam szacunku do części trenerów sportowych z tego względu, że bywają w swoim zachowaniu wulgarni. Uważam, że kultura fizyczna powinna być częścią kultury osobistej. Czemu ważna jest dla mnie kultura fizyczna? Ponieważ podoba mi się atrakcyjny wizualnie seks. Oglądam namiętnie pornografię i odnajduję w tym swoją zboczoną przyjemność. Lubię szczególnie oglądać jak kobiety mają kontakt ze spermą mężczyzny. Kiedy oglądam filmy kopulacyjne czuję, że budzi się mój instynkt i samemu czuję się bliższy naturze. Nie chcę negować tego, że religijność ma sens. Uważam, że można dojść dzięki religii do porozumień duchowych. 

 Moja waga osiągnęła wymiar ponad 130 kg. i jest to nie tylko dla mnie tragicznie dużo. Co mam zrobić, aby pozbyć się otyłości? Aktywność sportowa na pewno jest wskazana. Uważam, że warto skorzystać z różnych sposobów na zrzucenie nadmiernej masy. Jednym z nich może być uczenie się czegoś przyjemnego, pasjonującego jak np. język angielski. Kolejną rzeczą może być skupienie swojej uwagi na tym, aby się wysypiać w nocy. Następnie może być warto posiadać szczupłych znajomych. Jeżeli chodzi o aktywność sportową to istotne jest, aby się za bardzo nie forsować, tylko podjąć się czegoś takiego co można robić codziennie. Kolejnym patentem na schudnięcie jest po prostu zdolność myślenia pozytywnego. Trzeba robić coś, aby zachować podstawy dla zachowania nadziei na lepszą przyszłość. 

 Byłem już trzeci raz na pływalni w tym roku i nadal spaceruje regularnie. Potrzebuję nauczyć się lepiej ogarniać sprawy finansowe. Nie wierzę raczej w analizę techniczną jednak nie znaczy to, że powinienem rezygnować z zapoznawania się z nią. Jak chcę w coś zainwestować to zastanawiam się czy jest dobra koniunktura na rynku. Czasami jednak można zainwestować w ciemno w coś ponieważ nie sposób wszystkiego zweryfikować tak na szybko lub za darmo. Potrzebuję też zastanowić się nad zdobyciem zewnętrznego finansowania dla swoich inwestycji. Chciałbym po prostu wytworzyć jakiś produkt i go sprzedawać. Czy mógłbym pisać o tym czy czuję się wzbogacony wewnętrznie po lekturze jakiejś książki? Obecnie czytam o uczeniu się przez doświadczenie Kolba. Jest tam przedstawiony model w którym nauczyciel nie stanowi guru tylko w pewnym sensie jest na jednym poziomie z uczniami jeżeli chodzi o perspektywę poznawczą wobec badanego obiektu. Mogłoby to być tak, że uczniowie czytają książkę, aby następn...

 Musiałem zrezygnować z palenia papierosów. Tęsknię za byciem w czymś dobrym, za byciem kimś ważnym. Umiałem dobrze pływać. Byłem ładnie zbudowany fizycznie. Potrafiłem rozwiązywać zadania z matematyki. Nadal posiadam jakieś kompetencje w tym zakresie. Obecnie zależy mi raczej na tym, aby wspierać inne osoby w zdrowieniu. Dzisiaj byłem w kontakcie z innymi osobami chorymi psychicznie i próbowałem ich wesprzeć w zakresie dania dobrego przykładu jeżeli chodzi o rzucanie palenia papierosów. Było to dla mnie dobre doświadczenie, że koleżanka tak otwarcie powiedziała mi, że mogę być dla niej dobrym przykładem. Ja rzuciłem palenie chyba dlatego, że chciałem wrócić do pływania. Pomogła mi praktyka religijna. Podstaw schematycznych dla rozstawania się nałogiem palenia papierosów szukałem u Anonimowych Alkoholików, mam na myśli ich Dwanaście Kroków. Rzeczywiście osiągam tak poza tym ten pozytywny cel jakim dla mnie jest osiąganie wytrwałości w aktywności sportowej. Dzisiaj byłem na spacerze...

 Jestem teraz po codziennym spacerze i myślę sobie, że potrzebuję jeszcze medytacji, aby poczuć się lepiej. Medytacja sporo zmienia na plus. Wczoraj medytowałem, a dzisiaj jeszcze nie i widzę sporą różnicę w dniu bez medytacji w odniesieniu do dnia z medytacją. Chodzi o to, że jeżeli nie medytuję to się ociągam z wykonywaniem swoich nawykowych zadań. Jednak jakbym się nie przespacerował wcześniej to byłoby mi nieco trudniej usiąść do medytacji. Chciałbym stać się bardziej sprawny, trochę jak żołnierz, który potrzebuję mieć przećwiczone nawyki po to, aby sobie poradzić w sytuacji bojowej albo jak ratownik wodny, który potrzebuje być gotowy do wykonania szybkiej akcji nawet pomimo tego, że zazwyczaj nic się nie dzieje. Jeżeli mam utrzymać się w gotowości to potrzebuję ćwiczeń. Mam na myśli nie tylko takich fizycznych ale też takich z zakresu myślenia taktycznego. Nie mam zamiaru oglądać się na osoby, których obowiązki są cywilne. Nie potrzebowałem pójść do wojska skoro zostałem Młods...

 Wpadłem na pomysł, aby inwestować w akcje firm zajmujących się sportem biznesowo i jakbym mógł tanio je kupić to bym tak zrobił. Potrzebuję zacząć oszczędzać gotówkę po to, aby osiągnąć swoje cele finansowe. Dużo kupiłem książek i ich nie czytam wystarczająco dużo. Potrzebuję bardziej się zaangażować sportowo, chociaż dzisiaj się gimnastykowałem. Raczej nie kupię sobie karnetu na siłownię z powodu oszczędności, które robię. Przydałoby się codziennie robić większą ilość pompek. Czuję się zdrowszy w wyniku zaprzestania trucia się nikotyną. Nie pamiętam czy stało się coś szczególnego, że przestałem palić papierosy, chyba się zbuntowałem ponieważ nadmiernie ulegałem cudzym wpływom i nie zatroszczyłem się dobrze o swój interes, a te osoby, które mnie zdominowały nic tak naprawdę na tym nie zyskały, może poza próżną satysfakcją. Uzyskałem wsparcie duchowe od osoby pochodzenia Indyjskiego, która odwiedziła nasze mieszkanie. Kupiłem Desmoxan w aptece społecznej, a myślę, że to jest ważne ...

 Jeszcze mi się nie udało wcześniej przestać palić papierosów na cztery miesiące jednak myślę, że trochę się zaniedbałem sportowo chociaż nie w stopniu beznadziejnym. Bolało mnie dzisiaj moje ciało. Wczoraj zbyt wiele nosiłem. Chcę robić codziennie medytację. Czytać książki też by nie zawadziło. Grałem w civilization vi i udało mi się osiągnąć zwycięstwo w tej grze na niezbyt wysokim poziomie trudności. Musiałem się dzisiaj umyć ponieważ było mi zwyczajnie nieprzyjemnie. Moim zdaniem powinienem uważać na pokusę tworzenia fałszywych związków przyczynowo skutkowych. Czasami mogę tworzyć przekonania, które mi nie służą. 

 Nie palę papierosów już ponad sto dni. Udało mi się wytrzymać bez nich dłużej niż kiedykolwiek wcześniej od czasu gdy zacząłem się nikotynizować nałogowo. Raczej nie spodziewam się tego, aby mi się udało przestać palić papierosy na tak długo gdybym prawie codziennie nie chodził na spacery. Oczywiście nie przypisuję całego sukcesu samemu sobie, brałem udział w praktykach religijnych i uważam, że mi to pomogło. Oglądam popisy sprawności fizycznej na Instagramie i trochę żałuję, że nie jestem bardziej wyćwiczony. Lubię zajmować się samodyscypliną trochę bardziej niż narzucaniem swojej woli innym ludziom. Wierzę, że dzięki temu mogę stać się bardziej silnym rzeczywiście. Trochę nie lubię takich dominatorów co sami sobie ze sobą nie radzą. Najlepiej byłoby pozostawić ich samotnymi. 

 Mam za sobą już w tym roku dwa treningi pływackie i dwadzieścia kilka spacerów. Nie palę papierosów od prawie stu dni. Czuję się dobrze. Ostatnio wcześnie się budzę. Mój stan zdrowia zaczął się poprawiać. Mógłbym jeszcze zrobić coś, aby mój sen był intensywniejszy. Czytam książkę. Odzyskałem poczucia życia z nadzieją szansy na lepsze. 

 Wczoraj pływałem na basenie. Nie wiem jeszcze czy to początek mojej cotygodniowej rutyny polegającej na regularnym pływaniu. Spostrzegłem, że mi to daje dużo przyjemności. Poza tym chciałbym chyba pouczyć się w tygodniu matematyki, być może tej potrzebnej do socjologii, czyli statystyki oraz zrobić medytację. Wydaję mi się, że trochę schudłem jednak stało się tak dlatego ponieważ zabrakło mi pieniędzy i nie mogę sobie kupić jedzenia. Chyba moim problemem jest to, że nie podziękowałem Pawłowi za komputer. Nie wiem czy będę studiował socjologię ponieważ jestem trochę aspołeczną osobą i się aż tak bardzo nie interesuję życiem towarzyskim. Coś bym zrobił jako eksperyment społeczny lecz niekoniecznie chciałbym kończyć studia i dostawać papierek. Interesuje mnie raczej to, aby osiągnąć skupienie ukierunkowane do wewnątrz. Grałem kiedyś w piłkę nożną jako bramkarz i jestem trochę zorientowany w tym, że warto zachować jakąś wewnętrzną spójność. Niekoniecznie starać się przypodobywać innym...

 Dzisiaj jest dziewięćdziesiąty dzień bez papierosa i chciałbym stwierdzić, że dla osoby pragnącej rozstać się z nałogiem taki okres czasu to wcale nie jest długo. Wczoraj miałem kontakt z osobą długoletnio palącą papierosy, moim ojcem i podejrzewam, że miała ona na mnie szkodliwy wpływ, nawet niezależnie od swoich intencji. Medytacja sprawia, że czuję się lepiej, podobnie spacery. Chciałbym wrócić do regularnego pływania potrzebuję jednak się rozkręcić. Sen jest dla mnie bardzo ważny i staram się codziennie coś czytać, aby zmęczyć umysł. Dbanie o własne zęby też jest dla mnie istotne. Bardzo się dobrze czułem dzięki pływaniu przez kolejne trzy dni. Czuję się silniejszy dzięki robieniu pompek, mój organizm wytwarza dzięki temu więcej hormonów. Czuję się inteligentniejszy już po zrobieniu pojedyńczego zadania z matematyki. Podobnie jest z pływaniem, że czuję się zdrowszy nawet po pierwszym treningu pływackim. Trzeba doceniać małe osiągnięcia, aby osiągnąć większe. Unikać nazbyt ambi...

 Pojawił się u mnie trochę kryzys w aktywności sportowej. Przestałem chodzić na spacery. Natomiast zacząłem czytać książkę Carol Dweck w której ona dużo pisze o różnicach w postawie uczniów. Wyróżniła tam uczniów nastawionych na trwałość, to są takie osoby, które wierzą bardziej w talent niż w pracę. Drugą grupą są uczniowie nastawieni na rozwój, osoby, które wierzą, że wiele zdziałać mogą własną pracą i poziom ich intelektu może zmienić się w przyszłości raczej na korzyść, o ile będą się o to starali. Cieszę się, że czytam tą książkę ponieważ jak oddaje się tej czynności w ciągu dnia to zazwyczaj mam potem dobry sen w nocy. Medytacja także poprawia mi sen. Spacery są mi potrzebne, aby nie wrócić do palenia papierosów, ruch dobrze wpływa na regulację uczuć.